Los expertos en plagas prevén un verano complejo por los efectos de la sequía y el cambio climático, que hacen que los inviernos sean más suaves y cortos y las temperaturas más altas todo el año. De hecho, cucarachas, ratas, chinches, garrapatas y mosquitos, consideradas hasta ahora plagas de verano, ya no hacen caso del calendario y hace semanas que han comenzado la invasión anual en todo el país. La Asociación de Empresas de Control de Plagas de Cataluña-Asociación Catalana de Empresas de Salud Ambiental (ADEPAP), que aglutina a las compañías de control y erradicación de plagas, asegura que la presencia de estos organismos se ha "desestacionalizado" y que la temporada reproductiva comienza antes y se alarga más en el tiempo.

A la Odisea de Homero, Ulises y sus acompañantes entran en la cueva del cíclope Polifemo y quedan atrapados; en Las aventuras de Tom Sawyer, el protagonista y su amiga Becky se pierden dentro de la cueva de McDougal, una gruta de Misuri que se conoce como la cueva de Mark Twain; la visita a las cuevas marinas de Fingal, en la isla escocesa de Staffa, inspiró la apertura de Las Hébridas del compositor alemán Felix Mendelssohn... Desde tiempos inmemoriales, el mundo subterráneo en general y las cuevas en particular han fascinado a los humanos: son una puerta secreta a las entrañas de la tierra, un espacio de transición entre dos realidades, un lugar oscuro, misterioso y, muchas veces, también sagrado. Descubrir una cueva inexpugnable siempre se celebra como una gesta humana, pero sobre todo es un recordatorio de la capacidad creadora de la naturaleza cuando dispone de agua, roca calcárea y miles de años. Además, cuando el calor del verano se intensifica, una cueva es el mejor refugio climático. 

El verano es sinónimo de agua, diversión y emociones fuertes, y los parques acuáticos se han convertido en grandes protagonistas durante las vacaciones en todo el mundo. Aunque los parques de atracciones y temáticos continúan liderando las preferencias de muchas familias, los complejos acuáticos han evolucionado mucho más allá de las piscinas y los toboganes tradicionales. Hoy en día estos recintos compiten por ofrecer las experiencias más espectaculares, desde descensos casi imposibles hasta oasis tropicales, y se han consolidado como destinos turísticos de primer nivel. Por eso, hacemos un recorrido por algunos de los parques acuáticos más reconocidos del planeta, espacios que año tras año atraen a millones de visitantes en busca de aventuras inolvidables.

Encontrar restaurantes donde todavía se cocinen las recetas tradicionales se está convirtiendo en una pequeña odisea en Mallorca. Al igual que ha sucedido con otros aspectos del patrimonio de la isla, la masificación turística, la globalización y los cambios en los hábitos de consumo han ido arrinconando una manera de cocinar y de comer que durante generaciones había formado parte de la vida cotidiana. Hoy, en muchos casos, esta gastronomía tiene un papel casi testimonial, tanto en los bares y restaurantes como en las casas de los residentes.

"Un poema debería contener siempre pájaros", escribió en 1990 la poeta norteamericana Mary Oliver. Amante de la naturaleza, y especialmente de las aves, la ganadora del premio Pulitzer de poesía en 1984 pasó décadas observando atentamente cómo se rompen los huevos del cardenal o cómo piñen los polluelos reclamando comida. En su libro Devociones explica cómo esperaba durante horas la llegada del mirlo de agua. Hoy, sin embargo, la observación de pájaros se ha convertido en una actividad que, lejos de practicarse solo en solitario, también se vive en comunidad.En Cataluña, cada vez son más las mujeres que se acercan a la ornitología de la mano de grupos organizados, salidas colectivas o pequeñas redes de aprendizaje en las que, además de identificar especies, encuentran una manera de compartir conocimiento y tejer comunidad al aire libre."Al principio aprendes mucho más rápido acompañada, porque alguien te puede orientar y hacerte ver detalles que sola te pasarían por alto. Pero también es importante mirarlo tú misma en la guía, interiorizarlo y después ponerlo en práctica", explica Jaroa López Carrasco, bióloga de la conservación y técnica de Paisatges Vius, donde trabaja para proteger especies amenazadas."López, ornitóloga desde los trece años, se aficionó gracias a una guía de pájaros que tenía en casa y a las primeras salidas al delta del Llobregat con su tío. Pero, una vez adentrada en este mundo, se dio cuenta de que la mayoría de sus compañeros de afición eran hombres. "Continúa siendo un ámbito en el que predominan los hombres, eso es evidente, pero cada vez veo más chicas y mujeres interesadas en esta afición", asegura López.Una afición históricamente masculinizada

No deja de ser curioso. Todos, o casi todos, conocemos el nombre de Félix Rodríguez de la Fuente. En cambio, nos cuesta recordar el nombre de investigadoras, ilustradoras científicas o conservacionistas que también dedicaron su vida a los pájaros y a la naturaleza. Durante mucho tiempo, el principal obstáculo ha sido la invisibilidad. Precisamente para combatir esta falta de referentes, nació en 2019 Lechuzas Pajareras, una organización que reúne a mujeres que se dedican al estudio de los pájaros, la investigación, la conservación y la divulgación de la naturaleza."En algunas asociaciones, las mujeres llegamos a ser cerca del 60% de los socios, pero esto no siempre se refleja en los espacios de decisión. Muchas veces somos más presentes en tareas de administración o de apoyo, mientras que los cargos de responsabilidad continúan ocupados mayoritariamente por hombres", explica Uca Díaz, portavoz de la organización."Lo que empezó como un grupo de doce mujeres es hoy una red de más de 350 integrantes en todo el Estado. "Crear comunidad es muy importante. Una de las cosas más bonitas es compartir experiencias y oír a otras mujeres decir: «A mí también me ha pasado». Esto nos permite sentirnos acompañadas y hablar sin paternalismos".

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Nos levantamos todo el año y cuando con un parpadeo vemos que son las 6 de la mañana, mayoritariamente querríamos retroceder el reloj sin saber el punto maravilloso de poner los pies en tierra y empezar a caminar. Ahora bien, en agosto nada es lo mismo. A esta hora, las persianas de casi todas partes continúan bajadas, las terrazas están recogidas y por las calles pasan los primeros autobuses, algún repartidor, personas que pasean al perro y deportistas que han decidido empezar el día cuando muchos aún duermen. Y para saber qué hay detrás de todo esto y por qué vale la pena probarlo, solo hace falta un sencillo gesto de poner los pies en tierra y salir de la cama. Realmente, no hace falta ser runner ni convertir las vacaciones en un entrenamiento militar. Salir a caminar muy temprano es, simplemente, una manera bastante impopular de aprovechar los días de verano (o un solo día) y, sobre todo, de recuperar unas horas que a menudo ignoramos porque las asociamos al despertador y a ir a trabajar. Hay muchas razones para no dejar de tener presente esta franja horaria para, simplemente, caminar y caminar.1. Redescubrir los bastidores del teatro diario

Caminar a las seis de la mañana en agosto es, antes que nada, una manera de redescubrir el entorno. Cuando todavía está oscuro o empieza a clarear, las calles tienen un ritmo completamente diferente al que mostrarán unas horas más tarde. El silencio sustituye al ruido, los paseos marítimos y las ramblas se recorren casi en solitario y la luz cambia minuto a minuto hasta la salida del sol. Como una estampa en movimiento que solo ocurre en aquel preciso instante. Esta es la oportunidad de ver la ciudad despertándose: los servicios de limpieza, los primeros corredores, los repartidores, los mercados preparándose o las cafeterías levantando la persiana dibujan una escena que la mayoría de las personas no acostumbran a ver: una especie de engranaje o bambalinas del teatro que está a punto de comenzar y que no puede ser visto de otra manera.2. No tiene que ser una rutina

Otra buena razón es que no hace falta convertirlo en una rutina. La gracia también puede ser probarlo una mañana de agosto, levantarse cuando todavía es de noche, salir sin prisa ni mucho destino y descubrir que, durante unas horas, la ciudad parece un lugar completamente diferente: aquel viaje que nunca hemos hecho y que (quizás) no volveremos a emprender más. No hace falta que sea una propuesta diaria: solo un día ya es capaz de llenarnos de satisfacción.3. Actividad física sin calor 

En esta actividad hay una razón práctica muy evidente: la actividad física se realiza mejor al principio y al final del día. Según el Canal Salut, durante el verano es recomendable moverse y hacer actividad a primera hora de la mañana o al atardecer y evitar las horas de máximo calor. Concretamente, el departamento de Salud señala la franja entre las 12 y las 17 horas como aquella en que las temperaturas son más elevadas y aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor. Entre sus propuestas para mantenerse activo en verano se encuentra precisamente dar paseos por la mañana o al atardecer. Igualmente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) va incluso un poco más allá cuando habla de los episodios de calor. Si se ha de hacer una actividad física exigente, con una intensidad que va más allá de caminar, recomienda trasladarla a la parte más fresca del día y recomienda, incluso, la franja de las 4 a las 7 de la mañana. Esta (casi extrema) recomendación ayuda a entender por qué adelantar el paseo unas cuantas horas puede tener sentido durante los días más calurosos. 4. Tu momento 'vip'

En verano nos esforzamos por encontrar calas secretas, pueblos poco conocidos y miradores que aún no han descubierto las redes sociales. Pero salir de casa a caminar a las 6 de la mañana lo resuelve todo, como una varita mágica que nos hace vips instantáneos llenos de poderes: visitar espacios naturales cuando casi no hay nadie; hacer la foto sin competencia; tener el privilegio espiritual de ser el único ser en aquel espacio, y tener una luz de la hora dorada que no se puede encontrar fácilmente. Por ejemplo, podemos conseguir conquistar un paseo marítimo antes de que lleguen los primeros bañistas, pasear por una rambla sin el movimiento habitual o admirar una fachada icónica en soledad y silencio.5. Conseguir una merecida recompensa 

Lo mejor es que el plan puede tener recompensa, y de la buena. Después de caminar una hora o una hora y media, cuando los hornos y las cafeterías empiezan a abrir, toca desayunar. Un café, algo recién hecho con la embriagadora aroma de las panaderías y obradores en marcha, y aquella extraña sensación de haber vivido medio día cuando todavía son las ocho. 6. Amar y compartir con los demás

Pero salir de casa tan pronto no es solo una actividad introspectiva de la que uno mismo se beneficia. Esta actividad tiene una vertiente llena de amor: nos permite disfrutar del placer de llevar el pan a casa recién hecho bajo el brazo, o llevar el desayuno a todos aquellos que aún no se han levantado: compartir unos croissants directos de la panadería con olor a mantequilla caliente o incluso llevar el desayuno a la cama a quien amamos, como en las películas. Para eso también sirve el verano.7. Bienestar físico y psicológico

Salir a caminar también es, evidentemente, una manera muy completa de ejercitarse y obtener beneficios físicos y psicológicos que todos podemos intuir. Por ejemplo, Ona Fillol da los buenos días a todo el mundo a las 7.24 horas desde sus redes: "Caminar 45 min con la salida del sol… ¡El mejor ritual para empezar el día!", dice, y asegura que empezar la semana caminando cuando todavía no ha salido el sol tiene "muchos beneficios como por ejemplo activar el metabolismo, empezar con energía, mejorar la circulación y empezar el día con mejor humor", resume. Fillol asegura que se quema grasa de forma natural, se fortalecen las piernas, el corazón y las articulaciones y que se reduce el estrés y la angustia. "Mejoras el humor y la concentración, duermes mejor por la noche y tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán", añade.Igualmente, la entrenadora detrás de la cuenta @ona_moves, Ona Espot, explica que aquello que le aporta caminar a las seis de la madrugada que no encuentra en ninguna otra hora del día es el hecho de que "hay menos gente, el clima es mucho más cómodo y el día empieza diferente". Aquello que le hace pensar que ha valido la pena madrugar es "sobre todo la luz" del día, pero también su estado mental: "Tengo la mente más clara y relajada", asegura. Y más allá de los beneficios internos de hacer este esfuerzo, Espot asegura que aquello que más le sorprende es "la gente, el ruido y la rutina". "Siento que me despierto con la ciudad, las dos a la vez", dice. Desde su perspectiva, invita a todo el mundo que lo esté empezando a intentar a detectar "cómo se siente a lo largo del día de verdad" y sienta como, ciertamente, "hay algo diferente". Espot menciona, también, numerosos beneficios, pero destaca la lucidez y, paradójicamente, "el descanso" que proporciona. Y entre sus recuerdos más plásticos de esta práctica veraniega no hay solo un listado de beneficios o sensaciones, sino una entrada metafórica a las rutinas de mucha gente: "Sobre todo cuando pasas por los mismos lugares y saludas a gente que no conoces, pero sabemos que nos iremos encontrando efímeramente, incluso con miradas cómplices". 8. Madrugar, pero quizá no tanto

Una de las razones para salir de madrugada en verano es que quizás, paradójicamente, no hace falta hacerlo a las 6. "Siempre recomiendo salir cuando sale el sol, y las 6 de la madrugada suele ser una buena opción, sobre todo en las épocas de calor", dice Miguel Sánchez, especialista en caminatas, en este caso del camino de Santiago: el contexto por excelencia de las caminatas veraniegas. A pesar de defender que lo mejor siempre es empezar pronto, matiza que a finales de agosto, con el acortamiento del día, las 6 de la mañana es "un poco pronto" y asegura que se podría salir a las 7 y sería todavía "suficientemente pronto para no coger las horas centrales de calor". Así que estaríamos madrugando, pero sin exagerar.9. Vivir los paisajes y las vacaciones

Por su parte, entre los beneficios evidentes también está la admiración de la belleza del paisaje, ya sea el cotidiano o aquel que se visita como turista. Por ejemplo, Mireia Delgado destaca especialmente "los colores de la salida del sol en Montserrat", unas tonalidades rosadas que, combinadas con las particulares piedras, dejan un paisaje totalmente pintoresco. Las redes también están llenas de viajeros que se levantan a las 4 y hasta a las 2 para subir picos de los Alpes, de los Pirineos, de Grecia, Sicilia, los Estados Unidos o de cualquier volcán indonesio o cima remota para ver, al menos un día, el paisaje desde otra perspectiva. A la inversa, también hay muchos turistas que vienen a nuestras costas para ver salir el sol por el Mediterráneo. Por ejemplo, la británica Georgia explica todo lo que le aporta el componente paisajístico del mar: "Nunca dejaré de sentirme agradecida", y sitúa este tipo de paseos como los mejores. Como ella, decenas de viajeros no pueden evitar impresionarse con el paisaje mediterráneo y sus reflejos del amanecer. Es suficiente con salir cuando todavía hay poca gente, ver cómo progresivamente aparecen más coches y peatones y comprobar cómo, en poco más de una hora, aquel silencio inicial desaparece. No hace falta poner el despertador a las cinco y media cada día ni, incluso, convertirse en una de aquellas personas que explican que han entrenado, meditado y leído cincuenta páginas antes de que salga el sol. Basta con probarlo una mañana de verano (¿cuándo, si no?). Salir cuando la ciudad todavía duerme y volver cuando los demás apenas empiezan el día. Aquel día ya lo tendremos todo hecho.

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Durante años la autocaravana ha simbolizado las vacaciones en libertad, pero las restricciones de estacionamiento, la saturación de muchas áreas y el aumento de los costos han hecho que muchos viajeros busquen alternativas. En este contexto, las casas flotantes despiertan interés como una manera diferente de recorrer ríos y canales sin necesidad de titulación náutica y con la misma autonomía. Una fórmula plenamente consolidada en países como Francia, Inglaterra o los Países Bajos, donde el trayecto deja de ser solo un desplazamiento para convertirse en parte de las vacaciones.

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El arquetipo de turista que se pasea por Cataluña y, concretamente por Barcelona, permanece en el imaginario colectivo como aquel grupo de jóvenes que viaja con compañías low cost, no contribuye al comercio local, satura la Rambla y el Parque Güell y busca desesperado una barra donde beber alcohol barato. Sin embargo, un nuevo modelo hace años que se erige en Cataluña como antídoto a la masificación turística: el turismo silver, aquel segmento de la población mayor de 55 o 60 años, con poder adquisitivo y capacidad de consumo.

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Cuando Claudia Ferro, de 24 años, explicó a sus padres que aquel verano no dormiría en ningún hotel ni había reservado ningún apartamento, la primera pregunta fue inevitable: “¿Y dónde te alojarás?”. La respuesta resume una nueva manera de entender los viajes: “Trabajaré unas horas al día y, a cambio, tendré un lugar donde dormir”.

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Desde hace un tiempo, Ibiza se ha convertido en uno de los destinos turísticos del Mediterráneo con mayor relevancia gastronómica. Por la variedad de las propuestas y también por el renombre de los chefs que han decidido abrir allí restaurante. Tienen establecimiento propio en Ibiza Dabiz Muñoz, con su StreetXO, que ha abierto este mismo verano; el televisivo chef británico Gordon Ramsay, con Hell's Kitchen; la experiencia de gastronomía inmersiva Sublimotion, de Paco Roncero (cuesta unos 1.650 euros por persona)..., todos instalados en Platja d'en Bossa en el marco de la profunda transformación del área que ha impulsado el Grupo Matutes. Aparte de eso, hay ahora mismo en Ibiza tres restaurantes con estrella Michelin: Unic, de David Grussaute; Omaska, de Walter Sidoravicius, y La Gaia, de Oscar Molina. En Ibiza puedes comer cocina internacional, mediterránea, vasca, gallega, catalana, española, italiana, japonesa, china, coreana, hindú, mexicana, peruana, argentina... Incluso, con un poco de esfuerzo, puedes encontrar de ibicenca. Lo que os presentamos aquí es un par de propuestas (un par payés: entre dos y dos docenas) que dan prioridad al producto local y la gastronomía propia; además, también hemos tenido presente que los restaurantes estén abiertos más allá de la temporada alta.

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Si durante el año cuadrar agendas con los amigos ya puede ser un buen quebradero de cabeza, la cosa aún se complica más cuando se trata de hacer un viaje en grupo. Quizás por eso cada vez hay más personas que apuestan por viajar en solitario antes que renunciar a ello solo porque la pareja o los amigos no pueden.

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“Volveré a estudiar, de la petanca no se puede vivir”. Es prácticamente imposible no haberse topado con este meme en internet, uno de los más recurrentes de la última década. Si provoca risa es porque juega perfectamente a lo absurdo: aparece un chico joven que reconoce que vivir profesionalmente de la petanca es muy difícil. Un juego que, como sabe todo el mundo, es amateur y solo lo practican personas de la tercera edad. Pues si nos ceñimos a la realidad, no nos debería hacer ninguna gracia: no solo hay decenas de miles de jóvenes que la juegan en todo el mundo, sino que también hay profesionales que se dedican a ello, como el aragonés Jesús Escacho, campeón del mundo y cuatro veces campeón de Europa de la especialidad.

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A los que nos apasiona viajar nos reconocerás de lejos. Somos los que guardamos pines en los mapas digitales como si fueran tesoros, los que tenemos carpetas llenas de capturas de rincones exóticos y los que sentimos mariposas en el estómago cada vez que se acerca el viernes. Nos encanta la sensación de la aventura, de pisar paisajes que parecen de otro planeta, de llenarnos los ojos de rincones inolvidables y de descubrir nuevas maneras de entender la vida. El mundo es inmenso, fascinante y está lleno de lugares que te cambian la vida.

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Un verano más, la playa de la Illa Roja de Begur encabezará la cadena humana para defender la libertad y el respeto por los nudistas en este espacio. El caso más reciente por el cual esta cala se hizo conocida fue el conflicto que en 2021 estalló entre naturistas y los propietarios de un chiringuito que, ante la presión de asociaciones naturistas, tuvo que bajar la persiana. Esta cala es un espacio que se convirtió en todo un símbolo del movimiento nudista, y se transformó en un santuario del naturismo internacional durante la Transición, gracias al empuje de pioneros y grupos como el Club Catalán de Naturismo. A pesar de que esta práctica ha pasado por momentos bastante bajos los últimos años, y de que la media de edad suele ser bastante alta, cada vez son más los jóvenes que la reivindican como una liberación de la presión estética. 

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En 1999, coincidiendo con el eclipse total de sol visible en una pequeña franja del Reino Unido –el primero en más de siete décadas–, la familia Morgan se reunió en St. Davids, en el condado galés de Pembrokeshire. Entre los asistentes, había algunos parientes de edad avanzada que recordaban el eclipse de 1927. "Pero, como pasa a menudo en el Reino Unido, las nubes nos impidieron ver el espectáculo. A pesar de ello, el recuerdo más vivo no es el del eclipse perdido, sino el del reencuentro familiar".

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Ponerse un bañador para ir a la playa, hacer una escapada a la montaña… Los planes veraniegos que esperamos todo el año no son igual de fáciles para todos. “Estas semanas el mundo se detiene en una especie de tregua en la que la mayoría de gente desconecta, pero nosotros no podemos”, dice la barcelonesa Elisenda Martínez. No es fácil ir a la playa después de la extirpación de un pecho, verse las cicatrices o hacerse fotografías sin pelo; no es fácil asumir que la escapada que tienes prevista te dejará “hecha polvo” ni que tendrás que cuadrar las vacaciones con citas médicas y tratamientos diversos. “En verano el cáncer no se va”, lamenta Martínez, que, a pesar de que ahora cueste más, no deja de ir a los festivales a los que iba antes de recibir el diagnóstico ni de disfrutar del verano con amigos y familiares.

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La Pedrera: día y noche

Aparte de la Sagrada Familia, la Casa Milà es, posiblemente, la obra más emblemática de Gaudí. En este edificio, el arquitecto exploró los límites de la arquitectura para crear un edificio residencial único. Fue la última casa que construyó Gaudí y, por ello, probablemente es la más singular y personal, ya que reúne toda la investigación que hizo en torno a la arquitectura y al arte a lo largo de los años. Si queréis huir del calor, la podéis visitar aprovechando la propuesta La Pedrera Night Experience, una oportunidad para recorrer los espacios más emblemáticos del edificio con una visita guiada que revela la esencia más íntima de Gaudí. La visita culmina en la azotea, con un espectáculo de videomapping en el que imágenes, luz y sonido se funden con las formas del edificio. Una visita muy especial que cerraréis tomando una copa de cava bajo las estrellas. Y si sois más de madrugar, os podéis apuntar a la experiencia La Pedrera Sunrise, una oportunidad para disfrutar de la casa en calma, justo antes de que abra las puertas al público.

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Hay latitudes donde agosto no huele a crema solar, sino a musgo húmedo y salitre. Son islas de belleza áspera y melancólica que exigen reservar un lugar en la maleta para los jerséis de algodón e, incluso, algún polar y también chaquetas de invierno. De los acantilados de vértigo de las Feroe al horizonte polar de las Svalbard; de la energía volcánica de Islandia al laberinto boscoso de las Åland, pasando por las agujas de roca de las Lofoten y el legado vikingo de las Shetland. En estos territorios el océano llega con fuerza, los prados brillan con un verde casi irreal y los cielos nublados actúan como el telón de fondo perfecto para la desconexión.

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No pasa muy a menudo que la hora de cenar dependa de los movimientos del sol y de la luna. De hecho, un gran eclipse como el que va a ocurrir en nuestra casa no es nada habitual: es el primero en más de un siglo. Por eso, el 12 de agosto, algunas mesas de Cataluña tendrán más motivos que nunca para mirar hacia el cielo en lugar de centrarse solo en el plato. Restaurantes, bodegas y hoteles han preparado cenas, aperitivos, degustaciones y cócteles concebidos en torno al eclipse solar que esa tarde cruzará la península Ibérica. De hecho, esta combinación ha convertido miradores, viñedos, terrazas y espacios abiertos en algunos de los lugares más buscados para vivir el fenómeno, y la gastronomía se ha añadido con una oferta que va desde un aperitivo de pan con tomate y vino del Empordà hasta menús degustación con estrella Michelin.

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En pleno julio, la montaña puede ser una trampa asfixiante o un oasis inescrutable. La diferencia, básicamente, depende de una tecnología milenaria que no se enchufa en ningún sitio: el árbol. Todos conocemos la bofetada de calor cuando abrimos un coche aparcado al sol, y el suspiro de alivio cuando lo encontramos bajo la protección de una buena espesura. Esta misma lógica de supervivencia, trasladada a gran escala, convierte los bosques en el aire acondicionado primitivo más eficiente del planeta.

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