Para los jóvenes es positivo y necesario que tengan referentes a los cuales seguir, les ayuda a construir su identidad, imaginarse diferentes posibilidades, encontrar motivaciones y saber hacia dónde ir. “Lo más importante sería tener varios referentes y que sean humanos e imperfectos, así se convierten en una guía en la que pueden mirarse y no en una presión a quien imitar”, propone Sylvie Pérez Lima, psicóloga colegiada y profesora de la UOC. Pero ¿cómo son los ídolos de los jóvenes en la era digital? De los años 60 a los 2000 las habitaciones de los adolescentes se transformaron con pósters de sus ídolos juveniles colgados en las paredes. “Eran jóvenes un poco más mayores que ellos en los que se miraban, e idealizaban su imagen e identidad”, explica Carles Feixa, catedrático de antropología social de la UPF y coordinador delInforme Juventud en España (INJUVE 2024). En los años 60 los adolescentes se apropian por primera vez de la habitación y exponen sus ídolos, sobre todo los musicales, rock’n’roll y evoluciones del rock. En los 70 eran ídolos políticos revolucionarios –Mao Tse Tung, el Che o Fidel Castro–, que con la crisis de finales de los 70 dejan de tener continuidad. Entonces vuelven los ídolos del consumo con música más comercial, no tanto de protesta, e ídolos deportivos, sobre todo del fútbol y el tenis, que son modelos de triunfo. Es a partir de los 2000 que se inicia la digitalización y emergen ídolos más artificiales, youtubers e influencers, que pasarán a ocupar un espacio aún más íntimo, las redes sociales. Lucía (15 años) sí que tiene pósters colgados en su habitación, un par de una de las películas de Spiderman y varios de Sadie Sink (@sadiesink_), actriz de Stranger Things: “La sigo en las redes y veo todas las entrevistas que le hacen, es mi crush”. Lo que más mira en TikTok e Instagram son reels de series, música y sobre todo humor, cuentas con las que se ríe –“muchas tonterías, caídas y resbalones”–, Manu Rivas (@manurivasr) o los bailes de Pablo Vera (@pablovr11), canales de noticias y gente que las explica como los cotilleos de Javi Hoyos (@javihoyosmartinez).

Salt es conoce hoy en día por ser el municipio con la renta per cápita más baja de Cataluña. También una de las villas con más concentración de población migrante: cerca del 40% de los vecinos son de nacionalidad extranjera. Pero lo que los titulares han obviado en los últimos años es que casi la mitad de la superficie de este pueblo son aún huertas y dehesas. La acequia Monar, en paralelo al río Ter, marca la frontera entre el Salt construido y la zona agrícola. Pocas instalaciones la superan, salvo un gran instituto construido sobre terrenos fértiles. Situado en la frontera con Girona, rodeado de verde y con unas magníficas vistas de la Mare de Déu del Mont, se encuentra el Vallvera. Un centro de secundaria y formación profesional con más de 1.200 alumnos inaugurado en 2008 que contrasta con el entorno por ser un gran centro de chapa gris con un patio lleno de hormigón. "¡En invierno es una nevera y en verano un horno, no hay término medio!", lamenta el director, Ferran Maimir, que se ha estrenado este curso con una dirección muy orientada a trabajar por la renaturalización del patio, pero con un método diferente: que sea el mismo alumnado el que construya la sombra con las manos.

Dormir bien es fundamental, ya que el sueño permite al cuerpo y a la mente recuperarse y funcionar correctamente. En el caso de los niños, el sueño adquiere una importancia aún mayor porque es clave para su conocimiento y desarrollo cognitivo. Según explican en la Escuela de Salud del Hospital de Sant Joan de Déu, los bebés y los niños necesitan un sueño profundo y reparador para procesar lo que han aprendido durante el día, consolidar la memoria y desarrollar sus habilidades motoras y emocionales. En la adolescencia, los cambios hormonales propios de esta etapa pueden hacer que tengan dificultades para mantener horarios de sueño adecuados y esto puede tener consecuencias sobre su estado de ánimo y sobre su rendimiento escolar.

Con tres meses, Pau hacía la croqueta y con nueve ya caminaba. De pequeño charlaba por los codos. Leíamos muy juntos, y esto, además de reforzar el proceso de lectoescritura, también reforzó los vínculos, la curiosidad y la imaginación. Salía de casa corriendo y siempre le brillaban los ojos.

En casa Marta, con dos niñas, la ropa no ha supuesto un gran gasto. A lo largo de toda la infancia han ido aprovechando todo lo que ha dejado de hacer servicio a las hijas de los amigos o primas. Les ha llegado por los descosidos y, por eso, ya de pequeñas, ambas niñas, han podido escoger qué les gustaba y descartar lo que no. Los compraban, tan sólo, las piezas más básicas como son las mallas, que difícilmente pueden heredarse. Tanto la mayor, de 12 años, como la pequeña, de 8, han coincidido desde hace unos años en una cosa: no han aprovechado los pantalones de tubo porque, aparte de no encontrarlos cómodos, los han llegado cuando ya se vuelven a llevar los pantalones anchos o acampanados.

Era lo que esperaba escuchar. La profesora de alemán, en la Escuela Oficial de Idiomas, nos pidió que opináramos sobre la voluntad de Sánchez de restringir el acceso a las redes a los menores de dieciséis años. Los debates que se proponen en las clases de idiomas son siempre igual de aburridos: cambio climático, inteligencia artificial, nuevas tecnologías... Exhalo. Entonces alguien dijo que era fortísimo que los niños crecieran con acceso directo a pornografía, grabándose ejecutando bailes lascivos en TikTok, pegados a la pantalla y haciéndose bullying telemático. Y otro respondió que en su época ("¡a mi época!") todo esto ya ocurría en otras formas. Era lo que esperaba escuchar, sí, pero expresado en el alemán que sabemos hablar en esa aula.

Mi hijo lleva un año creando música instrumental con el ordenador. Hay un salto cuántico respecto a lo que yo daba cuando empecé. Él, a sus 12 años, está haciendo cosas que yo hacía con casi 30 años. Es increíble la evolución. Ya ha escuchado mucha música y muy rompedora. Se fija mucho en los detalles, trabaja rápido y de forma intuitiva. Se centra en la elección correcta de sonidos y que la canción suene interesante. No tiene en cuenta la parte de mezcla como elemento separado, sino que lo hace todo a la vez. Lo ve como un todo.

Si mis hijos me oyen decir esto del prime, ponen mala cara y marchan avergonzados de mi lado.

La batalla de Francia para alejar a los niños y adolescentes de las pantallas y las redes sociales ha dado un paso más allá. La Asamblea Nacional ha aprobado esta medianoche una ley que prohíbe el acceso a las redes sociales como TikTok, Facebook o Instagram a los menores de quince años y el uso del móvil en los institutos. La ley está por pasar por el Senado para poder ser aprobada definitivamente, pero el presidente de la República, Emmanuel Macron, ha pedido que se tramite de urgencia para que sea aprobada definitivamente en pocas semanas y pueda entrar en vigor el 1 de septiembre.

"Me sentía muy diferente a todo el mundo, tenía la sensación de sentirme débil en la escuela y desarrollé ansiedad y muchos sentimientos de tristeza", explica Mireia, que ahora tiene 23 años y recuerda cómo fue gestionar la ansiedad y la depresión durante la adolescencia. "Me quedaba en clase, no salía al patio, llegaba tarde, no tenía ganas de hablar con las amigas. Todo parecía normal, pero internamente estaba mal y me fui aislando", comenta sobre los ataques de ansiedad que aparecieron a los catorce años y que no pudo verbalizar hasta los dieciséis.

Todos deberíamos dormir un poco más, sobre todo entre semana. Lo que no es normal es ver las caras de algunos alumnos a primera hora de la mañana. Sin contar quienes directamente se quedan dormidos o llegan tarde. Muchos se levantan solos en casa y con las prisas no desayunan y tampoco tienen tiempo de prepararse para comer a la hora del patio.

Australia acaba de convertirse en el primer país del mundo que prohíbe el acceso a las redes sociales a menores de 16 años. El diagnóstico está claro: las redes sociales mayoritarias se han convertido en tóxicas porque sólo buscan el lucro a cualquier precio, aunque sea a costa de la salud física, mental y relacional de quien las utiliza. Lo que rechazamos es el modelo de negocio, basado en la adicción y la explotación de datos. Y ahí está el error australiano: en lugar de atacar ese modelo gravitatorio que atrapa a los usuarios, han expulsado a los propios usuarios.

Ona Lloveras nació con el síndrome de Shwachman, un trastorno hereditario raro que provoca que ni el páncreas ni la médula ósea funcionen correctamente. Fue diagnosticada en el Hospital Parc Taulí de Sabadell, a los dos años. Hasta los seis, Ona estuvo ingresada en el hospital constantemente por neutropenia, anemias, bronquitis e infecciones diversas, hasta que a los 12 años la médula empezó a fallar e hizo una mielodisplasia bastante grave, una especie de preleucemia. En abril del 2013 comunicaron a la familia que la única solución era realizar un trasplante de médula, ya que la quimioterapia en su caso no solucionaría el problema. No encontraron ninguna compatible y entonces, el 27 de mayo del 2013, decidieron realizar un trasplante de cordón umbilical. A posteriori, Ona –que entonces tenía 13 años– estuvo muchos meses ingresada y aislada en el Hospital Vall d'Hebron, primero por el mismo trasplante y, después, por el rechazo intestinal y de piel y el gran número de infecciones a las que se enfrentó. "Después de un montón de cosas que ya no quiero recordar, pude volver a casa", explica ahora. Eso sí, matiza: "El ingreso domiciliario no evitó un montón de idas y vueltas al hospital y tener que tomarme muchísima medicación".

"La etapa tranquila por definición". Así detallan algunos manuales y guías la etapa de los niños que va de los 6 a los 12 años, y que coincide con la de la educación primaria. Aunque quizá no lo sea tanto como parece. "Es una etapa más difuminada que las demás. De hecho, la mayoría de estudios y programas de intervención se concentran en la primera infancia o en la adolescencia, dejando este periodo en un segundo plano. Pero es una etapa crucial para el desarrollo cognitivo, social, emocional y físico, y representa una ventana de oportunidad para la promoción de la salud y la prevención de problemas futuro." en educación emocional, dermatología y crianza respetuosa.

Hay una generación que vive con el agua en el cuello y el corazón acelerado. Una generación que ha crecido entre pantallas e incertidumbres, que mira al futuro con una sonrisa cansada y una pregunta en los labios: "¿Cómo aprender a vivir si todo parece demasiado?"

La preadolescencia es una etapa que, según el nivel madurativo de cada individuo, suele extenderse entre los 10 y los 13 años. En los 12 años, por tanto, se encuentran inmersos en una época de cambios, sobre todo a escala psicológica y sexual. Si bien todavía no podemos considerar adolescentes a los jóvenes de esta edad, nombrarlos niños mayores no sería el término más adecuado porque, según explica Núria Casanovas, psicóloga infanto-juvenil y vicepresidenta de la Sección de Psicología de la Intervención Social del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya, en estos momentos ya no tienen el cerebro de niño: "se encuentran en plena transición".

Cuando se entra en la adolescencia, todo el mundo quiere sentirse aceptado e incluido en el grupo y sobre todo, no ser tildado de raro o distinto. Conseguirlo implica, a menudo, imitar a los demás, que normalmente son los que tienen unas dotes de mayor liderazgo y de los que se quita los comportamientos que están "bien vistos y bien valorados". Se sigue, pues, la forma de hacer de los más populares. Es un comportamiento habitual en esta etapa de la vida "de transición" de la niñez a la vida adulta. Tal y como explica Laura Cerdán, profesora colaboradora de los eestudios de psicología y ciencias de la educación de la Universidad Abierta de Cataluña (UOC), es una etapa de cambios y evolución en el terreno emocional y cognitivo y, también, social con una "fuerte presión social" que favorece la imitación de los iguales. Aunque cada adolescente vive a su manera todos estos cambios y los experimenta diferente, hay consenso en que son unos años en los que las amistades ganan mucho peso y los jóvenes buscan, por eso, identificarse con sus iguales.

Hablamos del machismo como si fuera una maldición bíblica, un designio de dioses invisibles que tienen el futuro en sus manos. No decimos, como decían en mi pueblo, que todo está escrito, pero suspiramos sentenciando "no vamos bien, vamos hacia atrás". Los acosadores y maltratadores imberbes no se explican por la misoginia clásica, son el reflejo de las formas tecnológicas que ha adoptado ese viejo conocido que es el odio hacia las mujeres. Si los feminicidas de mayor edad son hijos perfectos del patriarcado, tal y como reza el conocido eslogan feminista, estos chavales son hijos perfectos del neomachismo tecnonihilista que nos han ido imponiendo los grandes magnates de corporaciones de dimensiones monstruosas. A los bros que se mueven por la pulsión depredadora de personas y naturaleza debemos pedirles cuentas por cómo están cambiando lo que somos actuando sobre el eslabón más desprotegido e influenciable: el de los niños en formación.

Mi hija está estable pero no curada. Está en un momento en que su vida no corre peligro, pero el TCA –trastorno de la conducta alimentaria– todavía tiene mucha fuerza, y pasa temporadas en las que convivir con ella se le hace complicado.

"Se pasan el día en la habitación y no les interesa hacer cosas con nosotros", lamenta Pedro, padre de dos chicos adolescentes de 13 y 15 años. Tanto él como su compañera, Marta, se están acostumbrando a esta nueva etapa. "Tiene tan mala fama la adolescencia, que llegas un poco asustada, pero no hay por tanto", admite la madre, pese a reconocer que todavía se están adaptando.