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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - Ultra trail]]></title>
    <link><![CDATA[https://es.ara.cat/etiquetes/ultra-trail/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara en Castellano - Ultra trail]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
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      <title><![CDATA[El deportista con parálisis cerebral que inspira a los internos de las prisiones catalanas]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/atletismo/deportista-paralisis-cerebral-inspira-internos-prisiones-catalanas_130_5171587.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8201c862-02ed-4aa8-afa2-31f568af9f86_16-9-aspect-ratio_default_1044097.jpg" /></p><p>Polo Makuri, <a href="https://www.ara.cat/esports/historia-superacio-inspirada-pol-makuri-oriol-sola_1_2826409.html">el atleta con parálisis cerebral que pasó de protagonizar un cuento infantil a participar en unos Juegos Paralímpicos</a>, sigue rompiendo estereotipos. Sus hazañas le sirven de excusa para dar charlas motivacionales en las cárceles catalanas. "Ver a los internos emocionarse y llorar es algo que nunca me hubiera imaginado poder vivir. El regreso es espectacular, y eso da sentido a mi esfuerzo. Si mi ejemplo ayuda a alguien, bienvenido sea. Es una experiencia que impresiona ", explica el igualadino, que ha dado charlas en Lledoners, Quatre Camins o Can Brians 2.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Àlex Gozalbo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/atletismo/deportista-paralisis-cerebral-inspira-internos-prisiones-catalanas_130_5171587.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 15 Oct 2024 13:45:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Pol Makuri, en la cárcel de Cuatre Camins]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Pol Makuri ha pasado de ser el protagonista de un cuento infantil a completar las carreras ultra más exigentes]]></subtitle>
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      <title><![CDATA[Kilian Jornet sigue haciendo historia y es el primer hombre que baja de las 20 horas en la Ultra Trail Mont Blanc]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/atletismo/kilian-jornet-sigue-haciendo-historia-hombre-baja-20-horas-ultra-trail-mont-blanc_1_4471882.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/85b1d6c4-405f-468d-9d33-69c9e1b6b1ab_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Kilian Jornet sigue manteniendo intacta la capacidad de sorprender. A los 34 años, el atleta catalán se ha impuesto a la Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) y se ha convertido en el primer hombre que baja de las 20 horas en esta carrera legendaria, igualando de paso el récord de victorias del francés François d'Haene. Jornet llegaba a la cita avalado por los triunfos en la Cegama vasca y en la Hardrock 100 de Estados Unidos, pero en la última Sierre-Zinal había entrado en la quinta posición. De hecho, justo después dio positivo por covid-19, lo que provocó que fuera duda para la prueba de Mont Blanc. Al final, al ser asintomático pudo estar en la salida el viernes por la noche y se ha impuesto en una nueva exhibición de talento en el legendario recorrido de 170 km y 10.000 metros de desnivel positivo, que cruza fronteras en los Alpes antes de llegar a Chamonix. Jornet ha entrado con un tiempo de 19 horas, 49 minutos y 34 segundos. 10 minutos por debajo de las 20 horas, una marca nunca antes conseguida.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Toni Padilla]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Aug 2022 14:13:53 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Kilian Jornet gana la UTMB]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[El catalán, a pesar de haber dado positivo por covid -19 esta semana, gana por cuarta vez la carrera e iguala la marca de François d'Haene]]></subtitle>
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      <title><![CDATA["Si me preguntas si me lo podría haber imaginado mejor, te digo que no. ¡Ha sido perfecto!"]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/preguntas-haber-imaginado-mejor-digo-no-sido-perfecto_128_4137815.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/21479ba2-aa70-4237-86c3-6380b44ad146_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Mireia Pons (Rubí, 1991) es terca. Por segunda vez en la vida, la rubinense se planteó completar los 42 kilómetros del maratón. El escenario, mejor imposible. La Salomon Ultra Pirineu hace las delicias de viejos y nuevos corredores y Mireia, consciente del ambiente especial y único, no podía perdérselo. Ella venía del fútbol y solo hace cuatro años que decidió hacer el cambio y empezar a correr. No tenía una buena base y una mala pisada le provocó tres fracturas de estrés y un 2020 muy complicado. Lejos de hacerla desistir, esto la impulsó a luchar más que nunca. La recompensa, colgarse la medalla como segunda clasificada en el maratón del Ultra Pirineu en su segunda carrera de 42 km.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Laia Bonals]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 Oct 2021 08:57:33 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mireia Pons atravesando la línea de meta]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
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      <title><![CDATA[De sufrir un ictus a correr veinte ultratrails: la historia de altruismo de Mario]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/sufrir-ictus-correr-veinte-ultratrails-historia-altruismo-mario_130_4133992.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/a3a788b2-341b-442e-8480-3d4f58062258_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Con el cuerpo delgado, pero fibrado, la gorra de visera plana y su particular barba blanca de más de quince centímetros, Mario Yllera (Madrid, 1969) mira la montaña con una mezcla de entre sacrificio y esperanza. Desde que en 2015 su vida se truncó, ha intentado rehacerse con más fuerza que nunca y, para reconstruirse, ha necesitado la montaña. "Ese año diagnosticaron ELA al hermano de mi mejor amigo y, además, murió mi mujer y madre de mis hijos. Fue un cúmulo de cosas en el momento en el que yo me estaba recuperando de un ictus que acababa de sufrir", explica pausadamente y recordando aquellos momentos tan difíciles. Han sido unos años complicados, de remontar, y con la pandemia Mario tomó una determinación: "Hago lo que llevo haciendo toda mi vida, una cosa tan sencilla como correr". El objetivo, sin embargo, no es nada fácil: completar veinte utratrails seguidas para recaudar fondos para combatir el ELA con el reto Pura Vida Challenge. La siguiente parada es la Salomon Ultra Pirineu que se celebra este fin de semana en Bagà.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Laia Bonals]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 30 Sep 2021 14:26:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mario Yllera durante una competición]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Su objetivo es correr 3.000 kilómetros para recaudar fondos para los enfermos de ELA]]></subtitle>
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