En pleno julio, la montaña puede ser una trampa asfixiante o un oasis inescrutable. La diferencia, básicamente, depende de una tecnología milenaria que no se enchufa en ningún sitio: el árbol. Todos conocemos la bofetada de calor cuando abrimos un coche aparcado al sol, y el suspiro de alivio cuando lo encontramos bajo la protección de una buena espesura. Esta misma lógica de supervivencia, trasladada a gran escala, convierte los bosques en el aire acondicionado primitivo más eficiente del planeta.

En los últimos meses, las referencias a conventos, liturgias, símbolos religiosos y experiencias espirituales se han hecho un lugar en películas, novelas, pódcasts y discos. El Lux Tour de Rosalía es, quizás, el ejemplo más evidente. Canciones como Dios es un stalker o Mio Cristo piange diamanti han reabierto el debate sobre el renovado interés por el imaginario religioso en la cultura popular. Pero su nuevo disco no es el único producto cultural que ha girado la mirada hacia el universo monástico y la experiencia mística. También lo ha hecho Alauda Ruiz de Azúa con Los domingos, sobre la decisión de una adolescente de entrar en un convento de clausura, o Carmen Urbita y Ana Garriga con Instrucción de novicias, el libro surgido del pódcast Las hijas de Felipe, que recupera las voces de monjas de los siglos XVI y XVII para demostrar que, como ellas mismas dicen, "todo lo que te pasa a ti ya le pasó a una monja". Para el antropólogo Joan Prat i Carós, sin embargo, no se trata de un fenómeno completamente nuevo, sino de un cambio de mirada. "Siempre ha existido la posibilidad de meditar, de estar en silencio y de encontrarte contigo mismo. Hay momentos en que estos ideales afloran y otros en que quedan más ocultos", explica. Según defiende, las necesidades espirituales no han desaparecido, simplemente adoptan nuevas formas y lenguajes. Las cosas mudan la piel, pero lo que hay bajo la piel es lo mismo. Lejos de idealizar la vida conventual, Urbita y Garriga reconocen que no es extraño que, en un mundo saturado de pantallas y ruido, la idea del convento –con sus propios ritmos y su promesa de tranquilidad– pueda llegar a resultar aspiracional. Una percepción que también comparte Anna Castellano i Tresserra, directora del Museo Real Monasterio de Santa Maria de Pedralbes (ICUB). "La sociedad actual ha sufrido unos cambios acelerados en la manera de vivir y de relacionarnos, y esto ha provocado una sensación de desasosiego y la necesidad de pararse a pensar hacia dónde nos queremos dirigir", afirma. En este contexto, añade, "el silencio de los claustros y la arquitectura de los monasterios ofrecen una experiencia que contrasta con la aceleración y el desvelo de la vida actual".Quizás por eso, el nuevo lujo consiste en pasear por estos espacios no masificados donde aún es posible detenerse a escuchar las historias que conservan y explican sus paredes. "Los monasterios ya no se buscan solo como recursos culturales, sino como espacios que permiten vivir una experiencia más completa, vinculada al territorio, la historia y esta necesidad actual de parar", explica Mireia Bonet Sendra, jefa del Servicio de Turismo y coordinadora de la Oficina de Gestión de la Ruta del Císter.De hecho, la amplia red de monasterios de Cataluña ha sabido interpretar este interés y hoy no solo conserva su legado, sino que también se abre al público con una amplia programación cultural: visitas guiadas, exposiciones y festivales de música que este verano volverán a llenar de vida los claustros de algunos de los cenobios más importantes del territorio.

Una mariposa que va desde Canadá hasta México para invernar y reproducirse, una ballena que tiene el récord de su especie con 22.500 kilómetros de viaje a través de los océanos o el charrán ártico, un ave que -atención, spoiler- ostenta la migración más larga del mundo animal. Ahora que empieza la primavera y con ella muchas especies se ponen en movimiento, te explicamos las principales rutas migratorias de la fauna planetaria. Las autopistas de la vida salvaje.

Según un estudio publicado en la revista Regional Environmental Change (2025), optar por el tren en lugar del avión podría evitar hasta 662.000 toneladas anuales de emisiones de CO₂ y compensar hasta un 87% del impacto económico negativo asociado al sector aéreo. El propio estudio revela que un tren de alta velocidad genera sólo 23 gramos de CO₂ por pasajero, en contraste con los 192 gramos que se emiten cuando se viaja en avión. En definitiva, viajar en tren es una de las decisiones más sostenibles que podemos tomar en vacaciones. Y opciones hay muchas en todo el mundo, y algunas suponen grandes travesías que incluso creen continentes. Las descubrimos.

En bicicleta, a pie, de baja dificultad y de más atrevidas, le proponemos seis excursiones para hacer grandes y pequeños durante estas vacaciones.

Plaza de Sant Feliu – Fuente de los Leones – Plaza de Sant Feliu

Caminar en verano es más divertido cerca de lugares con agua que, en cualquier momento, nos puede refrescar. Por eso, la primera ruta que proponemos está en la riera de Riells, en el Parque Natural del Montseny. Es un recorrido fácil que pueden hacer niños de todas las edades. Se inicia en la abadía de Sant Martí, en el municipio de Riells. Después de un pequeño tramo de pista, se atraviesa el río y se empieza una caminata entre castaños centenarios que para los más pequeños será divertida gracias a los riachuelos y pequeños gorgs que se van encontrando, y para los más mayores puede ser el descubrimiento de un paisaje increíble. Y al final, el Gorg Negre es de remojo obligado.