Desde hace años el mensaje de que es necesario dar 10.000 pasos al día para llevar un estilo de vida saludable se ha repetido infinidad de veces. Ahora, sin embargo, una investigación científica ha demostrado que el número de pasos diarios que deberíamos dar es muy inferior a lo que se pensaba. Según apunta un estudio observacional en el que se han analizado los datos de 226.889 personas, dando menos de 4.000 pasos al día ya se observan los primeros beneficios para la salud.