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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - Miguel Heras]]></title>
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      <title><![CDATA[El secreto de los dos veteranos que derrotan a los jóvenes en el Ultra Pirineu]]></title>
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      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/647a2f44-62e1-48bf-87d0-e5dac91e4719_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Núria Picas y Miguel Heras sonríen. Ya les han hecho la pregunta otras veces. Todo el mundo quiere saber cómo se lo hacen dos atletas veteranos para derrotar a aquellos más jóvenes sobre una distancia de 100km. "Porque nos gusta mucho, ¡supongo!", dice Núria. "No hay ninguna receta mágica, ¿eh?", añade entre bromas el atleta de Béjar (Castilla y León). Aunque en la comida, ha pedido salir del menú, pidiendo una ensalada y un yogur. Él tiene 48 años y ella 46. Hace un año <a href="https://www.ara.cat/esports/atletisme/nuria-picas-guanya-ultra-pirineu_1_4505821.html" >ganaron la Salomon Ultra Pirineo, seguramente la carrera de montaña más emblemática del Pirineo.</a> Un año más tarde, vuelven para defender el título. En el 2022, en un día que hacía calor suficiente, Núria volvió a la prueba imponiéndose con tanta superioridad, que acabó bailando al ritmo de Rigoberta Bandini con sus hijas. De hecho, la catalana llevaba cuatro años sin participar, en parte por culpa de las lesiones, pero volvió por la puerta grande y estableció un nuevo récord de la prueba. Heras sufrió un poco para superar al ruso Dmitri Mitiaev, pero quedó primero. Cuando el ruso llegó, se arrodilló ante Heras, en señal de admiración. Camino de los 50 años y había derrotado a un montón de jóvenes.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Toni Padilla]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 29 Sep 2023 14:20:14 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Núria Picas, ganadora de la Salomon Ultra Pirineo en 2022]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Núria Picas, de 46 años, y Miguel Heras, de 48, defienden título en la icónica carrera de 100 km por los refugios del Pirineo]]></subtitle>
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