Al principio todo son flores y violas. Te parece adorable cómo come la fruta, cómo deja los zapatos en el recibidor o incluso cómo ronca. Pero llega la convivencia, la famosa prueba de fuego, y de repente aquello que encontrabas entrañable te provoca un ick monumental. El ruido que hace al masticar, la toalla encima de la cama o la taza de café abandonada ya no hacen tanta gracia.

La gran pregunta de primer de psicología es: el comportamiento humano se da por genética o por contexto? La respuesta es, básicamente, que un poco de las dos, así que os acabo de ahorrar cuatro años de carrera. 

Si hubiera una fórmula matemática para que una relación funcionara, ya haría años que la habríamos patentado. Pero el amor tiene la mala costumbre de resistirse a las recetas. Aun así, hay teorías que, sin dar respuestas absolutas, nos ayudan a entender por qué algunas relaciones prosperan y otras se acaban desinflando.

Siempre que voy a casa de una pareja con hijos me fijo en ello. ¿Tienen pestillo en la habitación? Puede parecer una obsesión extraña, pero para mí es un pequeño detalle cargado de significado. Porque poner un pestillo no es solo instalar un mecanismo en una puerta; es poner un límite y proteger un espacio de intimidad.

Espero no estropear el día de nadie con esta afirmación, pero no, el amor no lo puede todo.

Masturbarse teniendo pareja ha sido, durante mucho tiempo, algo controvertido. Como si tener pareja tuviera que implicar renunciar a la propia sexualidad. Y precisamente sabemos que masturbarse es salud, igual que lo es conocerse a uno mismo o una misma y mantener una sexualidad propia.

Esta es una pregunta que es una trampa en sí misma. Muchas veces, a consulta, llegan demandas relacionadas con esto: recuperar la llama y, en consecuencia, volver a como era antes.

Si te has hecho esta pregunta alguna vez, probablemente hay una idea de base que vale la pena revisar: el sexo no va de complacer. O, al menos, no solo de eso. Porque cuando entendemos las relaciones sexuales como una responsabilidad de la otra persona –como si tuviera que saber exactamente qué necesitamos o cómo hacernos disfrutar– es fácil acabar viviendo el sexo con frustración, presión o decepción.

Antes de separarse, Raúl (nombre ficticio para mantenerlo en el anonimato) veía mucho potencial en las aplicaciones de citas y tenía ganas de probarlo. Una vez que ha tenido la oportunidad, no las ha utilizado y está "lejos" de hacerlo. Quiere no pasar tantas horas frente al móvil y adentrarse en este mundo va, precisamente, hacia la otra dirección. Pero la verdad es que no las ha echado de menos. "He conocido a gente que me ha interesado y gente a la que he interesado", afirma cuando explica cómo ha gestionado esta nueva situación. Confiesa, también, que poderlo experimentar le ha resultado una "motivación sana y buena".

Si este 2025 no ha sido usted infiel, es posible que su pareja sí. Al menos esto se desprende de los datos que ha hecho públicos el portal de citas extraconyugales y no monógamas Gleeden, que asegura que enero es el mes en el que se producen más infidelidades de todo el año. Esta plataforma de origen francés cuenta con más de 12 millones de usuarios en el mundo y registra un aumento de actividad superior al 450% a principios de año. "Las parejas han estado mucho tiempo juntas en diciembre, lo que puede acabar afectando a su relación si no está bien gestionada", explica Silvia Rubíes, responsable de comunicación de la plataforma.

Hace más de diez años que Teresa Baró publicó La gran guía del lenguaje no verbal. Durante este tiempo ha habido el boom de las redes, se han multiplicado las apps para ligar y se ha normalizado realizar videoconferencias en el trabajo. Por eso presenta una reedición del libro en la que da claves para ser consciente de lo que decimos cuando no hablamos.

El verano suele ser una época para relajarse, estar con amigos, familia y también pareja. Desconectar de la vida laboral también puede servirnos para reconectar con quien compartimos gran parte de nuestra vida. Pero no para todos. Hay parejas que tienen horarios que no cuadran o que por el calendario escolar no pueden coincidir a la hora de vacaciones. ¿Cómo afrontar unos meses de verano solos?

Una amiga mía, terapeuta de parejas, vino a verme después de una larga semana. Se hundió en el sofá, cerró los ojos y me dijo: "¿Sabes qué frase me gustaría prohibir que dijeran las parejas? «Eso nunca lo he dicho»». Es una frase, me confesó mi amiga, que escuchaba casi todas las semanas. Y una vez que alguien lo dice, toda la sesión se convierte generalmente en una discusión sobre lo que la persona dijo o no.

La decisión de la artista Alicia Framis de casarse con un holograma creado a partir de la inteligencia artificial ha suscitado muchas burlas. Sin embargo, no tiene mucho sentido entrar a valorar este proyecto desde una perspectiva que esquive la transgresión y la voluntad de exploración artística que le es inherente. Es evidente que, dejando a un lado los mecanismos de provocación y las excentricidades que a menudo son inseparables del mundo del arte, Framis busca reflexionar sobre unas cuestiones que trascienden la anécdota individual para repensar conceptos como la compañía, la conexión intelectual y emocional, la pareja.

Se puede atribuir a la variabilidad en la educación sexual, a los institutos e incluso a las facultades de medicina oa que a muchos adultos les resulte difícil hablar de sexo con la persona que suele verlos desnudos. Sea cual sea su motivo, cuando se habla de sexualidad y deseo sexual las creencias falsas son moneda corriente. "Hay tantos mitos...", dice Laurie Mintz, profesora emérita de psicología en la Universidad de Florida especializada en sexualidad. Además, añade, "hacen mucho daño".