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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - esfuerzo]]></title>
    <link><![CDATA[https://es.ara.cat/etiquetes/esfuerzo/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara en Castellano - esfuerzo]]></description>
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      <title><![CDATA[Dice que es muy competitivo]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/opinion/dice-competitivo_129_5482735.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/95c695f4-3c1e-4c4d-8b58-5f1d3dd584a9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>"No, no quiero correr, porque soy demasiado competitivo y en las carreras quiero ganar", me dice el adolescente. Pero no entrena, no corre. Lo de él, pues, no es ser competitivo. Esto es no querer perder mereciéndolo. Que es muy distinto. Si participara en una carrera vería que hay gente que ha entrenado más que él. Que hay gente, de hecho, que vive para entrenarse. Será normal que corran más que él. Ser competitivo es trabajar o potenciar las dotes que tienes por ganar. Lo que me dice el adolescente es que no le gusta perder mereciéndolo. Y, por tanto, prefiere no competir.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Empar Moliner]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 Aug 2025 16:01:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una chica corriendo por el bosque]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
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      <title><![CDATA[¿Por qué tiene mala fama la disciplina?]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/criaturas/mala-fama-disciplina_130_4882719.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/4a11cb08-d782-4bbb-9179-347ee6b9bb54_16-9-aspect-ratio_default_0_x1497y807.jpg" /></p><p>“La disciplina tiene una mala fama injusta, incluso parece que dé miedo hablar de ello”, dice Alba Castellví, educadora, socióloga y mediadora. Asegura que esta mala fama se debe al recuerdo de un pasado educativo en el que la educación de la disciplina se hacía de manera “disciplinaria”, muy estricta e incluso agresiva. Considera que, pese a la mala fama, es imprescindible enseñar, “porque sin disciplina no se puede hacer realidad ningún proyecto que requiera esfuerzo y persistencia, ni la facultad de posponer la gratificación”. Acaba de publicar <em>Los hábitos que les harán felices, </em>donde no habla de educar con disciplina, sino de educar a la disciplina. Es decir, de enseñar a quienes crecen la capacidad de hacer las cosas con constancia y rigor para salirse de forma más eficiente. Para Castellví, la disciplina es la capacidad de mantener los propósitos aunque no tengan recompensas inmediatas, de trabajar ordenadamente y con rigor y de controlar los impulsos que nos apartan de los objetivos. En el libro propone treinta formas de enseñar la disciplina y afirma que se puede hacer de forma alegre y positiva. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Olga Vallejo]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Jan 2024 12:59:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Xavi jugando a baloncesto con sus hijos Bernat y Roi en un parque.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[La disciplina es la capacidad de mantener los propósitos aunque no tengan recompensa inmediata y se puede enseñar de forma "alegre y positiva" y no estricta]]></subtitle>
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