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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - Sergio Garrote]]></title>
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    <description><![CDATA[Ara en Castellano - Sergio Garrote]]></description>
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      <title><![CDATA["Soy más feliz que mucha gente que anda"]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/feliz-gente-anda_130_5130265.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/0d08e18a-1f6e-490a-b8b2-da9e3a9138a9_16-9-aspect-ratio_default_0_x1112y541.jpg" /></p><p>La primera vez que Sergio Garrote (Barcelona, 1977) probó una bicicleta impulsada con los brazos acabó con dolores en los músculos. Era extremadamente duro, era necesaria mucha fuerza. Pero algo se despertó en su interior, había encontrado un deporte que le haría feliz. Unos años después, ya era campeón mundial y paralímpico. Hoy ha ganado un segundo oro paralímpico en París, pero no se detendrá, quiere más. En 2001, un accidente laboral le había provocado una lesión medular que le dejó en silla de ruedas. Tras sufrirlo, vendió las dos bicicletas con las que solía salir los fines de semana y se compró una consola de videojuegos que no utilizó mucho. Fueron meses duros en los que debía adaptarse a una nueva realidad, a obligarse a no quedarse en casa. La <em>handbike</em>, la bicicleta impulsada con los brazos, sería su salida. "Soy más feliz que mucha gente que anda. Estoy en un momento personal muy bueno. Soy deportista, soy ciclista, sin más etiquetas", explica.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Toni Padilla]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Sep 2024 15:45:43 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Sergio Garrote, en los Juegos Paralímpicos de 2021]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Sergio Garrote, ciclista paralímpico de Viladecans, ha ganado una medalla de oro y una de plata en los Juegos de París]]></subtitle>
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      <title><![CDATA["Detecté que tenía un problema grave: los fantasmas no me dejaban dormir"]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/detecte-tenia-problema-grave-fantasmas-no-dejaban-dormir_130_4909061.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/eb5d95f0-454e-4f9f-94b4-9261398bcdaf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Después de que en el 2001 un accidente laboral le provocara una lesión medular que le dejó en silla de ruedas, Sergio Garrote utilizó el ciclismo de brazos (<em>handbike</em>) para reinventar su vida. La lesión tetrapléjica le dejó secuelas importantes, pero él huye del papel de víctima. "Soy más feliz que cualquier persona que puede andar", dice mientras se prepara para los Juegos Paralímpicos de París 2024. Su última lucha tiene que ver con la salud mental.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Àlex Gozalbo]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jan 2024 21:38:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Sergio Garrote, durante el congreso Deporte y Salud Mental]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Sergio Garrote, doble medallista paralímpico, pone el acento en la salud mental de los deportistas]]></subtitle>
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