<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Ara en Castellano - entrenamiento]]></title>
    <link><![CDATA[https://es.ara.cat/etiquetes/entrenamiento/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara en Castellano - entrenamiento]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="http://es.ara.cat:443/rss-internal" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[La época en la que Maradona, Kubala o Urruti iban a Andorra a entrenarse]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/domingo/epoca-maradona-kubala-urruti-iban-andorra-entrenarse_130_5675862.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/1dab3695-fbed-4d63-b70f-f22b8a5511ce_16-9-aspect-ratio_default_0_x979y556.jpg" /></p><p>El fútbol es la mejor pegatina entre territorios. El Barça, en particular, es algo más que un club, es un puente entre naciones catalanas. El libro <em>Principado Azulgrana</em>, del periodista andorrano Àlex Terés, recoge, desde la anécdota, una investigación que confirma mitos entre el club barcelonés y el Principado desde las estancias de los futbolistas hasta las mayores peñas de aficionados en el extranjero. El Archivo Nacional de Andorra constata que la primera presencia documentada de jugadores azulgranas en el país pirenaico se remonta a 1949, cuando cuatro futbolistas, Joan y Mariano Gonzalvo Falcón, Josep Seguer y Josep Canal, reforzaron al FC Andorra en un amistoso durante la fiesta mayor de Escaldes-Engordany. Una imagen impensable hoy en día, donde jugadores azulgranas vestían la equipación tricolor con júbilo.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Iker Mons]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.ara.cat/domingo/epoca-maradona-kubala-urruti-iban-andorra-entrenarse_130_5675862.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 09:01:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/1dab3695-fbed-4d63-b70f-f22b8a5511ce_16-9-aspect-ratio_default_0_x979y556.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El primer equipo del FC Barcelona en el Estadio Comunal en verano de 1986, antes de un partido de pretemporada contra el FC Andorra]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/1dab3695-fbed-4d63-b70f-f22b8a5511ce_16-9-aspect-ratio_default_0_x979y556.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Una historia compartida de ciento veinticinco años entre el Barça y el Principado]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cómo hacer deporte a partir de los 40?]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/estilo/bienestar/deporte-partir-40_130_5006674.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/ecde1be8-7c3d-4bed-b83c-807b38c52f91_16-9-aspect-ratio_default_0_x3153y1782.jpg" /></p><p>Envejecer y hacerse mayor no debe significar moverse menos. Ni dejar de hacer cosas. Según los expertos, la clave para mantenerse en forma durante años es imaginar el tipo de persona que quiere ser de aquí 20, 30 o incluso 40 años, y entrenarse de manera inteligente en el presente para llegar a ese futuro deseado.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Danielle Friedman. The New York Times]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.ara.cat/estilo/bienestar/deporte-partir-40_130_5006674.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Apr 2024 11:07:21 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/ecde1be8-7c3d-4bed-b83c-807b38c52f91_16-9-aspect-ratio_default_0_x3153y1782.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una pareja haciendo ejercicio en la naturaleza.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/ecde1be8-7c3d-4bed-b83c-807b38c52f91_16-9-aspect-ratio_default_0_x3153y1782.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Introducir ejercicios de fuerza es fundamental para preparar el cuerpo para los retos físicos del envejecimiento]]></subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>
