Cuando llega la noche, hay niños a los que les cuesta bajar las revoluciones del día e ir a dormir. Pese a ser tarde, siguen enérgicos y con ganas de seguir jugando. Detrás de esta actitud puede haber muchos motivos y no basta con seguir sólo una buena rutina. Aparte de activación, puede que haya miedo o, incluso, ambas cosas a la vez. Roger Ballescà, psicólogo y psicoterapeuta, subraya que "el paso de estar despierto y activo, haciendo algo que gusta, a despedirse del día e ir a dormir, implica un tiempo de relajación y despedida". Dicho esto, "los niños tienen un funcionamiento muy instintivo y uno de los instintos, precisamente, es el miedo a separarse de los padres y miedo a la oscuridad". No son rarezas, sino un hecho "normal, frecuente y evolutivo", aclara.

Hay pocas cosas más desmoralizantes que levantarse por la mañana con menos energía de la que tenías cuando fuiste a dormir. La amargura, la falta de paciencia, el cansancio… Muchas familias pasan más de dos años despertándose diez veces por noche, o más, con el llanto de su bebé. Un fenómeno que no es nuevo, que ha existido siempre, y que en los últimos años se ha puesto sobre la mesa. La sensación es que las madres y padres han roto la barrera que dejaba este sufrimiento dentro de los muros de los hogares y han entonado un "esto es insoportable" que ha derivado en una industria de coaches del sueño, planes del sueño, acompañamiento del sueño o regulación del sueño que ha explotado en los últimos cinco años. Pero, ¿quiénes son estos especialistas del sueño? ¿Qué hacen exactamente? Y sobre todo… ¿por qué los pediatras, en general, les critican tanto?