Cuando el grupo de pop-rock The Police publicó la canción Every breath you take, en 1983, mucha gente la interpretó como una canción romántica. Pero una lectura atenta de la letra revela otra realidad. Describe una vigilancia obsesiva y posiblemente un caso de acoso. "Cada respiración que hagas, cada paso que des... yo estaré allí". Lo que probablemente nadie imaginaba es que, cuatro décadas después, la neurociencia acabaría dando un significado casi literal a este título. No porque alguien nos observe desde fuera, sino porque nuestro propio cerebro parece seguir con mucha atención cada una de nuestras respiraciones. Según un estudio reciente liderado por Bradley Voytek, especialista en ciencia cognitiva de la Universidad de California en San Diego, que ha sido publicado en The Journal of Neuroscience, cada inspiración y cada expiración dejan una huella específica en la actividad cerebral.

Estamos en un momento en el que la vida cotidiana parece marcada por la velocidad, la autoexigencia y la constante sensación de no llegar a todo. Cada vez nos parece más difícil detenernos a escuchar nuestro cuerpo y emociones. De esto habla la doctora en neurociencia y psicología clínica Noelia Samartin Veiga, autora del libro Has venido a vivir (Penguin Random House Grupo Editorial, 2026).