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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - autocrítica]]></title>
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      <title><![CDATA[Cómo combatir la autocrítica (y dejar de ser tu peor enemigo)]]></title>
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      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/4a3f20b9-4bcd-4570-aa81-3733fcdebc60_16-9-aspect-ratio_default_0_x1451y544.jpg" /></p><p>Yuxin Sun, psicóloga de Seattle, atiende en su consulta a muchos clientes que insisten en que no son perfeccionistas. “No soy perfecto. Estoy lejos de ser perfecto”, dicen. Pero el perfeccionismo no consiste en ser lo mejor en algo determinado, explica Sun, “es la sensación de no llegar nunca a ninguna parte, de no sentirse lo suficientemente bueno ni adecuado para nada”. Y esto puede convertirse en un problema.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Christina Caron / The New York Times]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 May 2024 07:00:59 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA['Cuerpo y mente'.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Los expertos afirman que hay una serie de hábitos que se pueden probar para mantener a raya a tu crítico interior]]></subtitle>
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