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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - Ironman]]></title>
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    <description><![CDATA[Ara en Castellano - Ironman]]></description>
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      <title><![CDATA[Una catalana de acero compitiendo en las pruebas más duras del planeta]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/catalana-acero-compitiendo-pruebas-duras-planeta_1_5534612.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/238f1b0d-881f-419a-b87f-3a311596c58b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Marta Sánchez (Barcelona, ​​1995) se ha hecho un hueco entre las mujeres más fuertes del mundo. Cuando era pequeña, pasaba mucho tiempo dentro del agua para realizar natación sincronizada. Ahora también, pero en una disciplina totalmente opuesta: ahora nada fuerte en una de las tres etapas del Ironman, las famosas carreras de triatlón que consisten en nadar 3,86 kilómetros, hacer 180,25 kilómetros en bicicleta y correr un maratón (42,2 kilómetros).</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Toni Padilla]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 07:48:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Marta Sanchez fotografiada por la entrevista con el ARA]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Marta Sánchez brilla en el Ironman, subiendo a podios después de una carrera que había empezado haciendo natación sincronizada]]></subtitle>
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      <title><![CDATA[El profesor que pasó de ir en silla de ruedas a completar un ironman]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/deportes/profesor-paso-silla-ruedas-completar-ironman_130_5196074.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/cf45668c-d8e3-452a-aa2f-8479c93c233b_16-9-aspect-ratio_default_1044574.jpg" /></p><p>De ir en silla de ruedas a completar el Ironman Calella-Barcelona. Axel Lupiáñez, profesor de 36 años de Gavà que hace unos años sufrió un grave accidente, fue capaz de protagonizar una heroicidad. Durante muchos meses pensó que nunca más podría hacer deporte y, en cambio, pudo terminar una prueba que consta de 3,8 kilómetros a nado, 180 en bici y 42,2 corriente.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Àlex Gozalbo]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 Nov 2024 13:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Axel Lupiáñez, cruzando la línea de meta]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Los médicos pensaban que Axel Lupiáñez nunca más podría hacer deporte y dudaban de que caminara sin la ayuda de un bastón]]></subtitle>
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