El fondo marino de la reserva natural de las islas Medes, en el Baix Empordà, es un paraíso para los amantes del buceo. Como zona libre de pesca, favorecida por su proximidad con la desembocadura del río Ter, se puede observar un ecosistema muy rico de fauna y flora, lleno de cuevas submarinas y rincones únicos, hasta el punto de que los centros de inmersión del Estartit tienen mucha más demanda que oferta para hacer incursiones y las de interés.