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    <title><![CDATA[Ara en Castellano - nadar]]></title>
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    <description><![CDATA[Ara en Castellano - nadar]]></description>
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      <title><![CDATA[Cuando el agua fría se convierte en terapia: la adicción danesa a la natación de invierno]]></title>
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      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c9707981-cccb-4146-8a83-257e2d73b4c0_16-9-aspect-ratio_default_1056076.jpg" /></p><p>Birgitte Thorup Nielsen (67 años) baja con cuidado las escaleras cubiertas de hielo para no resbalar. El agua del mar está a un grado negativo y el fuerte viento levanta unas olas que salpican su bañador antes de entrar en el agua. En una mañana de invierno, el sol está escondido entre un cielo gris y la temperatura del aire es de cuatro grados negativos, pero las ráfagas de viento hacen que la sensación de frío sea aún más acentuada.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Òscar Gelis]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 09:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Annelise Breuninges baña en Copenhague un día de invierno con una temperatura de -7 grados]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Pese a las temperaturas bajo cero, la sensación de bienestar que produce nadar durante todo el año engancha a miles de personas en el país nórdico]]></subtitle>
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      <title><![CDATA[Naciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.ara.cat/girona/naciones_129_5521837.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p>Como los imanes, unos sitios atraen a unas personas. Por eso cada año me pasa igual cuando el alud turístico se drena. Voy a la biblioteca y me la encuentro, voy a la frutería y está en la cola, voy al estanco y también está, comprando un número. Me voy a la montaña, a las afueras, y lo veo de lejos, que camina solitario con un paraguas negro abierto para protegerse del sol y una bolsa llena de pan, y se agacha en las vueltas del camino y deja mojados en los pájaros.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Toni Sala]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 09:40:38 +0000]]></pubDate>
      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
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