En las redes sociales, la palabra journaling a menudo va de la mano de pegatinas, purpurina y rotuladores fosforescentes. Pero en realidad, es el hábito de escribir las vivencias, los pensamientos, las emociones o los recuerdos en un cuaderno a través de la escritura, el dibujo, las listas, el collage o preguntas. Muchas empresas han visto en ello un filón comercial y la práctica se ha adaptado a nuevos públicos, como el infantil. Ahora bien, más allá de su vertiente de marketing, ¿es una herramienta que funciona? Para Èlia López, doctora en ciencias de la educación de la Universitat de Barcelona (UB) la respuesta es sí. “El journaling puede devenir una herramienta educativa, pedagógica y emocional de gran valor. Más allá de la estética, ofrece a los niños un espacio personal de expresión, conciencia y regulación emocional”, comenta López, que advierte que “no debería ser visto solo como una actividad creativa o decorativa, sino como un recurso pedagógico y emocional que puede contribuir significativamente al bienestar infantil”.