Las noches calurosas no sólo impiden descansar, sino que influyen directamente en la salud y en los índices de mortalidad en todo el mundo. Es la principal conclusión de un estudio internacional liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) que ha analizado los efectos de la temperatura del aire nocturno en 178 localidades de 44 países entre 1990 y 2018. La investigación, realizada a través de institutos de investigación de Catalunya, Galicia y Andalu de la mortalidad de hasta el 3%.

El calor de los meses de verano puede ser una amenaza a la hora de consumir ciertos alimentos, y más allá de tener en cuenta las condiciones de higiene, es necesario estar atentos a la temperatura. "Desde el ámbito de la seguridad alimentaria el principal problema en verano es la ruptura de la cadena del frío en alimentos crudos", explica José Juan Rodríguez, profesor del departamento de Ciencia Animal y de los Alimentos de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Según él, es necesario tener en cuenta algunos aspectos.

Cada verano la playa nos deja recuerdos imborrables. Y, a menudo, golpes, picaduras o heridas que también forman parte del paisaje veraniego. La mayoría son leves y, con la intervención de los socorristas, se cura en pocos días. Sin embargo, algunas requieren atención médica, especialmente si existen objetos cortantes implicados o rachas fuertes derivadas de saltos al agua o choques con embarcaciones recreativas. Pedro Pedralbes, director de la Escuela de Socorrismo ENSSAP, asegura que "cada día se realizan más intervenciones por cortes debido a los residuos que el mar arrastra a las playas", lo que ha provocado que aumenten las atenciones médicas en la playa.

Corte de digestión. Tres palabras que cada verano vuelven a las playas y piscinas en forma de advertencias: "No te metas todavía" o "Espera un rato". Estas expresiones se convierten casi en un mantra, pero parecen desaparecer cuando termina el calor. La imagen es clara: el estómago lleno y, de repente, un salto al agua que paraliza el cuerpo. Pero, ¿qué hay de cierto en esto?

Para el empleado, aumenta el riesgo de sufrir golpes de calor y lesiones y, a largo plazo, enfermedades neurológicas y cardiovasculares. Para las empresas, supone más horas de trabajo perdidas, un mayor gasto por tener que contratar personal para cubrir horas extra o bajas laborales o, incluso, enfrentarse a sanciones legales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Meteorológica Mundial (OMM) estiman en un informe publicado este viernes que dos de cada tres trabajadores en el mundo están expuestos a los riesgos asociados al calor extremo y que ello comporta "nuevos y crecientes retos" en materia laboral que deben abordarse de forma urgente.

Año tras año, cada verano es más caluroso que el anterior. Las temperaturas asfixiantes provocan que cada vez tengamos que vigilar más con la exposición al sol. Montse Ciurana, médica de familia del Instituto Catalán de la Salud (ICS) en la Catalunya Central, explica que los golpes de calor llegan cuando, una vez nos exponemos a temperaturas muy altas, la temperatura temporal se eleva, lo que puede provocar desde mareos hasta vómitos. "Ahora bien: hay que diferenciar entre insolaciones y golpes de calor: las insolaciones se dan cuando nos ha dado mucho el sol; los golpes de calor son más intensos y tienen más derivadas", relata Ciurana.

Aunque sentarse en una terraza y beber una cerveza bien fría parece una forma ideal de hacer frente al calor sofocante del verano, en realidad puede ser "contraproducente" si no se hace con moderación. Así lo afirma Emilio Salgado, médico responsable de la Unidad de Toxicología Clínica del Hospital Clínic de Barcelona. De hecho, recomienda evitar el consumo de alcohol cuando estamos sometidos a elevadas temperaturas.

El verano es sinónimo de vacaciones, playa y relax, pero también, a menudo, de sudar. En los últimos años, las noches tórridas se han convertido en rutina. Técnicas como crear corrientes de aire y pasear por espacios con vegetación pueden ayudarle a no sudar tanto durante el día. Pero ¿qué debemos hacer por la noche?

La subida de temperaturas en un contexto de emergencia climática, más acelerada de lo que los científicos habían pronosticado, está desencadenando una carrera por adaptar las ciudades. Uno de los retos es habilitar el máximo número de refugios climáticos, espacios mayoritariamente públicos (bibliotecas, museos, centros cívicos, casales) pensados para proteger a los más vulnerables en momentos de calor extremo. Por considerarse refugios deben mantener una temperatura máxima de 27 grados, ser fácilmente accesibles, disponer de sillas o bancos para sentarse y con agua gratuita. Pero no ofrecen atención médica, un servicio sólo garantizado en los centros de salud.

Las temperaturas han tocado techo este lunes. En el punto álgido de la segunda ola de calor del verano en nuestro país ya se han superado los valores alcanzados en la primera, que tuvo lugar a principios de julio, y por primera vez este año se han superado los 43 °C en Cataluña. Concretamente en Vinebre se ha alcanzado los 43,8 ºC, que no sólo son la máxima más alta de este verano, sino que suponen el récord de calor en los 27 años de datos de esta estación meteorológica del Meteocat.

La llegada del verano es inseparable de una compañía no siempre deseada: el sudor. Con el calor, la temperatura de los cuerpos aumenta y, para rebajarla, nuestras glándulas secretan un fluido que llamamos "sudor". Para compensar la pérdida de líquidos y evitar la deshidratación, los especialistas recomiendan beber más agua. ¿Pero cómo podemos saber si nuestro consumo es suficiente?

Las altas temperaturas de este mes de julio han dejado 250 muertes atribuibles al calor en Catalunya. Es una media de ocho defunciones al día, y las cifras del mes pasado superan ya las registradas durante todo el verano del 2024, cuando se registraron 226 muertes atribuibles al calor en el país. Son datos del Sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) del ministerio de Sanidad.

Si crees que durante el verano te enojas o te estresas más fácilmente, no es sólo una sensación tuya: hay una base científica detrás. De hecho, existen estudios que demuestran que cuando la temperatura es más alta, aumentan las conductas violentas: los jugadores de fútbol americano y los jugadores de videojuegos son más agresivos y aumenta elactividad criminal. Además, el calor lleva más fácilmente a conductas autodestructivas y en la toma de decisiones precipitada¿Por qué ocurre todo esto? Redolar.

Cada año, con la llegada de las altas temperaturas, es necesario prepararse y prevenir los efectos adversos del calor:

Las temperaturas extremas se instalan en nuestro país cada vez con mayor fuerza. Por este motivo, el Departament de Salut quiere sensibilizar a la ciudadanía sobre los peligros del calor e informar de las medidas para combatir las altas temperaturas. Todo el mundo debe protegerse, especialmente los más vulnerables, como la gente mayor, los niños, los trabajadores que desarrollan su trabajo en el exterior y las personas con problemas de salud.

El Sistema de Monitorización de la Mortalidad (MoMo) del Instituto de Salud Carlos III –la única herramienta que permite radiografiar casi en tiempo real las defunciones que ocurren a diario en el Estado– estima que entre el 16 de mayo y el 13 de julio han muerto 300 personas en Catalunya por causas atribuibles al calor. En junio se calcula que fueron 55, y este julio la cifra sube ya hasta las 245.

No sólo las temperaturas han aumentado mucho este mes de junio, también la insolación, que ha sido un 30% superior según los registros del Observatori Fabra. Los datos del Servicio Meteorológico de Catalunya muestran cómo la elevada irradiación solar se ha situado tres puntos por encima de la media histórica, con 342,5 horas de insolación registradas, también récord mensual.

El mes de junio ha sido el más cálido jamás registrado, con valores de cuatro grados por encima de la media climática del periodo 1991-2020, y supera el récord anterior, de junio de 2023. noches que rozaban los 30 °C en la capital catalana.

Las altas temperaturas que azotan Barcelona han convertido al abanico en un aliado indispensable, y las botellas de agua bien frías se han convertido en uno de los productos más codiciados entre los turistas. Desde primera hora de la mañana el termómetro supera los 30 grados, y por la tarde se acerca peligrosamente a los 40. En lugares como la Sagrada Família, la Rambla y el Parc Güell, los visitantes ya no buscan la mejor fotografía, sino una sombra donde refugiarse del intenso calor.

Ya es oficial. Según el Servicio Meteorológico de Cataluña, hemos vivido el mes de junio más cálido de la historia en nuestra casa desde que hay registros. Y en estos primeros días de julio tampoco han hecho corto. Todo ello ha disparado las ventas de ventiladores de todo tipo.