"Cada vez noto que me cuesta más salir de fiesta", dice Albert Thió Hortoneda, de 26 años, de Barcelona. "Entras en una discoteca a las dos de la madrugada, has pagado 20 euros y, para amortizarlo, debes estar hasta las seis de la mañana. A mí esto me desajusta un poco los patrones de sueño", explica. Esa fiesta, empaquetada y enfocada al consumo, que dura horas y horas, no le interesa, dice. "No me había planteado tanto que fuera una cuestión generacional, pero sí veo que a mucha gente de mi entorno le está ocurriendo lo mismo", destaca. De hecho, desde hace tiempo se han viralizado artículos y vídeos con etiquetas como "normalizamos no salir", en los que gente muy joven habla sin complejos sobre no salir de fiesta a los 20 años. Lo que antes era un estigma –debe decir a las amigas que no contaran contigo para salir– parece haber encontrado su nicho en TikTok con hashtags sobre bienestar y autocuidado.

La pregunta recurrente de estos últimos días entre amigos, conocidos y saludados ha sido inequívoca: "Qué piensas de los therianos?" Una pregunta impregnada de inquietud y de una necesidad casi urgente de confirmar la sospecha de que, como humanidad, nos estamos yendo por el pedregal. El encuentro de la comunidad el 21 de febrero en el Arco de Triunfo de Barcelona elevó la cuestión a categoría de amenaza colectiva cuando, en realidad, no fue más que una concentración de adolescentes curiosos. El episodio se vivió como una jornada de caza mayor, con el objetivo implícito de capturar alguno de estos supuestos especímenes para alimentar a las redes. Y de therianos, ni rastro.

El mundo de la joyera está experimentando desde hace unos años una eclosión gracias a que los hombres y el público más joven también le han abrazado que le ha permitido ir mucho más allá de los diseños tradicionales. Las marcas nuevas y las de siempre exploran nuevos y preciosos territorios que han permitido que en lugar de ir todo el mundo con piezas muy similares, ahora haya diseños que se asemejan mucho más a quien los lleva.

El ARA no tenía ni tres meses cuando Santi Santamaria, bastión de la cocina tradicional catalana, moría de forma inesperada en Singapur. Cinco meses más tarde cerraba las puertas definitivamente El Bulli, el restaurante de la Cala Montjoi que revolucionó la cocina en todo el mundo y que popularizó términos como las esferificaciones. Se acababa así la pugna que enfrentó a dos facciones en nuestro país, la que defendía la cocina creativa y la tradicional. ¿Qué ha venido después?

Correr para cuidarse física y mentalmente, para conocer a nuevas personas, para desahogarse, para ligar, para sentirse parte de un grupo, para cumplir objetivos, porque no disponemos de mucho tiempo o simplemente para pasar un buen rato. Sea cual sea el motivo que lleva a una persona a iniciarse en el mundo del 'running', no hay duda de que correr está de moda. Pero la verdadera causa de que correr sea una disciplina deportiva cada vez más popular radica en que ésta ha pasado de ser una actividad individual a una social. Así lo constata el informe Year in Sport: Trend Report de Strava, la red social de deporte líder a escala mundial.

El universo literario de Julia Quinn volverá a Netflix a principios del 2026. Los Bridgerton llegará nuevamente dividida en dos partes, como ya ocurrió con la temporada anterior y con otras producciones de la plataforma como Outer Banks, Emily in París o The Witcher. Tras los dos avances que han hecho de la cuarta temporada, en el tercero ya han revelado la esperada fecha: la primera parte se estrenará el 29 de enero, y la segunda el 26 de febrero. El anuncio ha sido una sorpresa para los seguidores de la serie, que no esperaban que llegara tan pronto. La nueva temporada se centrará en la vida de Benedict Bridgerton, segundo hijo de la distinguida familia londinense, interpretado por Luke Thompson.

Bien sea por necesidad o por voluntad, el hecho es que no beber alcohol empieza a dejar de ser una rara ancianos, como corroboran algunos de los mejores restaurantes del estado español. Hay establecimientos de esos que no les convence ofrecer zumos, refrescos o vinos 0,0 comerciales como alternativa al alcohol. Las altas dosis de azúcar o de aditivos que llegan a contener estas bebidas pueden entrar en contradicción con la alta cocina, en la que todo se mide al milímetro.

Poner complementos a perros y gatos es una práctica habitual. Actualmente, ya no son sólo lacitos y abrigos. En verano sobre todo proliferan accesorios de todo tipo: gorras, chancletas e incluso disfraces, que se suman a prácticas estéticas como pintarles las uñas o teñirles el pelo. Mayoritariamente, detrás de todo esto existe un proceso de humanización —mejor dicho, antropomorfización— de los animales, es decir, una atribución de características humanas a seres que no lo son. Los expertos alertan de que, si bien una parte de la humanización es inevitable y fruto de la convivencia, el uso de algunos adornos y querer seguir tendencias graciosas a ojos ajeno pueden poner en riesgo el bienestar y la salud de los animales.

Ya es oficial. Según el Servicio Meteorológico de Cataluña, hemos vivido el mes de junio más cálido de la historia en nuestra casa desde que hay registros. Y en estos primeros días de julio tampoco han hecho corto. Todo ello ha disparado las ventas de ventiladores de todo tipo.

Su llamativo color naranja entra por los ojos y, ahora que ha llegado el verano, se hace un lugar destacado entre las bebidas frías que pueblan las terrazas de los bares. Hablamos del spritz, un cóctel de aperitivo donde se mezcla, en una copa o vaso con hielo, un vino –a menudo un espumoso, como el prosecco–, un bíter –como pueden ser Aperol o Campari– y soda o agua con gas, rematados con una rodaja de naranja. Como ha sucedido con tantos otros productos de Italia, el spritz ha sido un éxito abrumador en Catalunya. Ahora con la tendencia de beber menos alcohol y hacerlo más durante el día –como con el anochecer–, este cóctel lo tiene todo de cara para crecer aún más.

Clubes swinger, fiestas sex positive, shibari, introducción al BDSM, experiencias tántricas... La oferta de ocio enfocado a la experimentación sexual toma visibilidad en diferentes espacios de las ciudades catalanas. "Primero se hablaba de sexo liberal, y ahora se habla de sex positive [o pro sexo], que hace referencia a la apertura a la experimentación de la sexualidad y que es más abierto en cuanto a la orientación sexual ya la diversidad de prácticas", explica Marina Vivó, psicóloga y sexóloga. "Apertura no significa obligación de tener sexo", aclara. De hecho, el consentimiento y el respeto son. esto predominan la discreción y la confidencialidad, que al mismo tiempo les hace bastante herméticos –también porque las políticas de las redes censuran su promoción.

Con el cambio de temperaturas, muchas personas se están empezando a plantear realizar el famoso cambio de armario. Un concepto que tenemos muy integrado dos veces al año y que implica una organización que, en algunos casos, puede llegar a durar unas horas. Pero, ¿es realmente necesario hacerlo? Para personas como Patricia Eguidazu, autora del libro El día que dejó de comprar ropa (Destino 2025), el cambio de armario sólo es una invención de la industria de la moda para potenciar las compras compulsivas.

"Dios ha muerto", decía Nietzsche en el siglo XIX. Muchos años después la frase parece más cierta que nunca. Mucha gente ha sustituido a Dios por actividades en las que hay un sustrato espiritual pero sin religión. Mientras vemos cómo las iglesias se vacían, asistimos al éxito de las clases de meditación, de yoga o de los retiros de fin de semana. Para muchos jóvenes, la nueva forma de rezar es manifestar, pedir deseos cuando en la pantalla del móvil aparece una hora espejo (22:22, por ejemplo) o ver qué te dice la tarotista que te lee las cartas en un vídeo de TikTok.

Unas manos cortan cebolla, tomate y zanahoria de forma rápida y perfecta. De fondo, un rayo de luz entra por la ventana de una cocina estilo vintage. Scroll. Una mujer limpia un baño en cámara rápida hasta que queda limpio como una patena. Scroll. Un gato adorable juega con una pelota sobre un sofá de una casa cualquiera. Scroll... Y así sin cesar. Somos muchas las personas que nos declaramos enganchadas a los vídeos que plataformas como Instagram o TikTok bombardean sin freno. Día y noche, tenemos la oportunidad de quedarnos atrapados viendo vídeos en los que salen personas, a menudo anónimas, haciendo todo tipo de tareas domésticas que, aparentemente, no tienen nada extraordinario. ¿Cómo puede que su visualización nos provoque tanta adicción?

No hay ningún guardameta vigilando la puerta porque ya tienes una entrada exclusiva. El pase en cuestión es una especie de golden ticket que te sumerge en una experiencia curiosa. Hay nevera con refrescos, zumos, ginger shots a raudales e, incluso, alguna cerveza. También ropa promocional a la venta. Con dress code adecuado, te acompañan hasta la sala. En el pasillo rojo, unas letras móviles anuncian dónde estás. Entras en la oscuridad, tomas sitio entre una veintena de personas, el DJ se sienta, pone su propia lista de música –desde Rosalía hasta tecno y reggaeton– y, de repente, se encienden luces fluorescentes por todas partes. Los espejos te devuelven el reflejo perfecto para un selfie. No puedes parar de moverte, pero asombro: te das cuenta de que estás encima de una bicicleta estática y que quien tienes delante no es Martin Garrix o David Guetta, sino el entrenador asignado a la clase.

"Por fin puedo ir a la piscina pública y cambiarme al vestuario sin temor a que la gente me mire y me vea como algo raro". La Arantxa reconoce que después de haber pasado una mastectomía radical lateral, fruto de una intervención a causa de un cáncer de pecho, se sentía "como un extraterrestre al que le falta algo". Navegando por Instagram, descubrió a una tatuadora paramédica que le cambió la vida. "Estoy encantada con el resultado. No solo volvería a hacerlo, sino que lo he recomendado a una amiga que estaba en un caso similar al mío", explica. Residente en Madrid, Arantxa es una de las personas que se han decidido a hacerse un tatuaje paramédico, una acción que le ha mejorado ostensiblemente el día a día.

La cocina está dejando de tener un espacio propio. Al menos en las viviendas de nueva construcción, como revela la Asociación de Promotores y Constructores de Edificios de Cataluña (APCE). venta en 2024, bien sean terminados o sobre plano, la cocina está integrada en el comedor. Esta tendencia se ha consolidado a pasos de gigante en muy poco. tiempo.No hace ni una década que era justo lo contrario y en 2020 todavía eran mayoría las casas nuevas con cocina independiente. han visto abocadas a ser las cocineras de la casa sin que nadie les haya preguntado si querían serlo, pero el hecho también es que la cocina integrada se ha popularizado justo ahora que cada vez se cocina menos en casa.

La industria de la moda es altamente contaminante por varios motivos. Lo más importante de todos, junto con la deslocalización de la producción, es que no deja de potenciar nuevas tendencias estéticas permanentemente con el único objetivo de que los consumidores tengan la sensación de que la ropa que llevan está pasada de moda y, así, crearla la necesidad psicológica continuamente de comprar nueva. Este fenómeno ha llegado a su clímax con elultra fast fashion, una tendencia que exagera las dinámicas productivas de las últimas décadas de la mano de las aplicaciones de venta directa desde China. Para evitar caer en esta fiebre consumista, le proponemos maneras de disfrutar de las modas que especialistas apuntan a que triunfarán los próximos meses de otoño e invierno sin pasar por ninguna tienda a comprar prendas de vestir nuevas.

"Al principio lo odias, pero cuando estás dentro, si has encontrado un buen acompañamiento, lo disfrutas mucho", dice Vital Jacinto, un fisioterapeuta de Premià de Mar. "Tienes un foco mental absoluto, más presencia en las cosas que haces", destaca Paula Nadal, una instructora de yoga y bienestar personal de Lloret de Mar. “Tienes más energía y mayor control de la mente sobre el cuerpo”, añade Jacinto. "Me gustó tanto, que lo introduje en mi práctica diaria", reconoce Nadal.

Está claro que el verano es para disfrutarlo y que encontrar un viaje que se adapte al máximo a nuestras preferencias no es siempre una tarea fácil. En este contexto y en un mundo cada vez más algorítmico que tiende más a segmentar y dividir a los públicos por afinidades, los cruceros temáticos se imponen como opción para combinar tiempo de ocio con una personalización máxima que promete buenos resultados. Así, si el flamante sector de los cruceros ya vive su mejor momento histórico en cuanto al volumen de pasajeros globales, su tematización no deja de crecer y multiplicarse erráticamente en diferentes direcciones, dando lugar a un universo de posibilidades donde tiene cabida desde el pasajero más friki hasta el más conservador y refinado. Según la previsión de la Asociación Internacional de Líneas de Cruceros (Clia), la mayor asociación profesional del sector, los pasajeros de los cruceros volverán a crecer este año y batirán récords al alcanzar los 36 millones de cruceristas en todo el mundo, por encima incluso de los años previos a la pandemia. Es lógico que el sector esté, pues, en un momento de cierta especialización, de búsqueda de nuevos subproductos con los que satisfacer a una clientela variada. De hecho, por su gran volumen, estos viajeros son muy heterogéneos y tienen expectativas diferentes, y esta diversidad ya desborda una oferta hasta ahora caracterizada por los binomios tradicionales de barco grande versus barco pequeño, naviera de lujo o naviera popular, o crucero marino versus crucero de río.