Estamos en pleno otoño y los bosques de todo el país llevan semanas mostrando las clásicas y espectaculares tonalidades amarillas, rojas y naranjas de esta época del año. Pero los colores del otoño llegan cada vez más tarde a nuestro país a causa de los efectos de la crisis climática, según un estudio del Meteocat publicado este viernes a partir de los datos de la Red Fenológica de Catalunya (Fenocat). El informe concluye que el cambio de color de las hojas de los árboles caducifolios se está retrasando de media 2,1 días por decenio en Cataluña.

Cuando el otoño comienza y los días se acortan, iniciamos una de las mejores épocas para viajar. El otoño no es una estación de transición, sino un destino en sí mismo. Es el momento en que las ciudades europeas respiran, se sacan de encima a las multitudes y recuperan su ritmo real y más auténtico. La luz del sol se vuelve dorada y oblicua, incendiando los parques y bañando las fachadas con una pátina casi irreal. El aire se vuelve fresco, limpio, e invita a hacer dos cosas que en verano son impensables: ponerse una chaqueta y gozar del placer de saborear un buen plato caliente.

El fotógrafo, alpinista y pedagogo Jordi Longàs dice que en Catalunya tenemos "una gran suerte paisajística", ya que después de muchos viajes ha podido comprobar que "pocos sitios tienen lo que tenemos aquí: una gran variedad de ecosistemas y paisajes naturales concentrados en pocos kilómetros". Longàs acaba de publicar el libro Los colores del otoño (Cosetania), donde propone 30 rutas por Cataluña para disfrutar de esta estación del año en familia. El libro hace sugerencias de excursiones por todo el territorio, para recoger esta diversidad panorámica del país, y aunque hay algunas rutas muy populares, también hay muchas que seguro que serán un descubrimiento para los lectores, porque son por zonas menos conocidas y suponen una oportunidad para descubrir nuevos parajes.

El brusco cambio de tiempo de los últimos días ha derribado las temperaturas. Hemos pasado de golpe del ambiente cálido y bochorno de la semana pasada a un ambiente más propio de finales de octubre, con mañanas frías por las fechas y mediodías entre frescos y suaves. De hecho, tenemos valores en torno a cuatro o cinco grados por debajo de la media. El otoño ha llegado por la puerta grande. Y con esta irrupción de aire frío de origen polar también ha descendido con ganas la cota de nieve en el Pirineo, donde en algunas zonas ya ha habido las primeras enharinadas de la temporada.

Después de un nuevo verano sofocante, este lunes 22 de septiembre llega oficialmente el otoño astronómico, aunque la meteorológica empezó ya el 1 de septiembre. Lo hará a las 20:19 horas, según indica el Observatorio Astronómico Nacional, y será en ese momento cuando se produzca el equinoccio. La nueva estación durará casi 90 días, hasta el 21 de diciembre, cuando llegará el invierno.

El otoño es sinónimo de setas y, ahora que ya llega oficialmente la nueva estación –concretamente el 22 de septiembre–, la pregunta es clara: ¿tendremos una buena temporada? Pues bien, todo parece indicar que este año puede ser con diferencia la mejor temporada de los últimos años. Las lluvias que han ido cayendo desde la primavera en gran parte del país y las tormentas de finales de agosto y septiembre han hecho que, pese al fuerte calor del verano, el terreno esté bastante húmedo y propenso para el crecimiento de setas en muchas zonas boscosas del país. De hecho, en las cotas medias y altas de varios puntos del Pirineo y del Prepirineo ya hace días que se cosechan setas en capazos. Ahora falta que el otoño siga llevando las clásicas precipitaciones de la época.

La rueda de los estrenos seriófilos nunca se detiene y el último trimestre del año siempre llega cargado de novedades, algunas de ellas aspirantes a convertirse en el nuevo fenómeno televisivo que protagonizará las conversaciones de amigos y conocidos. Estos son, a priori, algunos de los títulos más potentes de las plataformas para la temporada de otoño [Esta lista no incluye los estrenos de septiembre, que se pueden encontrar aquí].

Cuando las hojas caen y los días se acortan llega el momento perfecto para escapar más allá de las fronteras cercanas y dejarse seducir por destinos de larga distancia. Viajes Eurovacaciones, agencia que cuenta con tres oficinas en Barcelona, ​​Granollers y Girona, con un amplio recorrido en el mundo de la organización de itinerarios por todo el mundo, ofrece diversas propuestas interesantes que no puede dejar escapar. Desde las grandes capitales asiáticas, por ejemplo, donde el calor tropical da paso a un clima suave ideal para pasear, hasta las rutas en Sudamérica, que lucen espectaculares sin las aglomeraciones de la temporada alta, y los paisajes de Estados Unidos, que se visten de rojo y dorado y se convierten en postales en vivo, cada destino se transforma en un destino.

Ahora quedan lejos los días más calurosos del verano, y el otoño, aún lejos del frío más riguroso del invierno, puede ser la mejor época para salir al exterior y practicar cualquier tipo de actividad física. Disfrutar de la frescura de la mañana con el sol recién salido y las calles y caminos todavía adormilados o salir por las noches mientras se va oscureciendo y calmando la jornada son momentos muy agradables y que promueven nuestra motivación para practicar, la tan necesaria y saludable actividad física.

Ya tenemos aquí el otoño, estación que este 2024 da el pistoletazo de salida oficial el domingo 22 de septiembre a las 14.44 h. Es justo en ese momento cuando se produce el equinoccio de otoño, pero, a diferencia de lo que la mayoría de la población cree, no es el día en el que tenemos exactamente las mismas horas de día que de noche.

Aunque el calor siga reventando los termómetros y en las playas no quepa ni una aguja, las editoriales llevan tiempo cocinando los libros de este otoño. Elegimos 25 títulos destacados de narrativa, ensayo, poesía y teatro que llegarán a las librerías entre septiembre y diciembre.

Más pelo en el cepillo, pegado a la chaqueta, almohada o al desagüe de la ducha. En otoño solemos notar un aumento de la caída de pelo, un fenómeno que se repite cada año: "Es un proceso que tiene que ver con la renovación natural y es mucho más evidente en esta etapa del año", asegura Alícia Santamaria Orleans, profesora colaboradora del máster universitario de Nutrición y Salud de la UOC y farmacéutica. Según Santamaria, se trata de un proceso que en la mayoría de casos es “inevitable y reversible”, ya que al cabo de tres o cuatro meses la mayor parte del cabello que ha caído vuelve a salir. Y así lo ratifica la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), que desde hace años insiste en la idea de que el cabello no cae, sino que se renueva: “Forma parte de nuestra herencia como animales mamíferos. El cabello vuelve a nacer pasados ​​unos meses sin necesidad de recurrir a vitaminas ni lociones para evitar su caída”, aseguran desde la AEDV.

¿Conocéis el síndrome de Stendhal? Es una enfermedad psicosomática que causa un aumento del ritmo cardíaco, palpitaciones y una emoción fuerte cuando nos exponemos a obras de arte, especialmente cuando son consideradas extremadamente bellas. Mucha gente dice haberla experimentado cuando visita la ciudad de Florencia, pero lo cierto es que esa sensación de enfermar ante la belleza puede vivirse también ante un paisaje natural. Probablemente, hablar de este síndrome es exagerado, pero lo cierto es que plantarse ante un paisaje cuando la paleta de colores la ha fijado en otoño es toda una experiencia sensorial y emocional. Bosques donde mandan infinitos tonos ocres y rojizos que invitan al silencio, la observación y la reflexión. Todo resultado de un proceso tan natural como es el hecho de que los árboles de hoja caduca corten los nutrientes hacia las hojas en un proceso que los prepara para el invierno y la falta de luz. En este camino, las hojas pierden vitalidad y forman estos colores tan característicos, justo antes de morir y caer al suelo, alfombrando el bosque de amarillo y rojo.

Pisar las hojas que caen de los árboles en otoño es un entretenimiento que puede resultarnos irresistible. En el bosque, deambulamos estratégicamente por aquellas partes del camino más apretadas de hojas. En la ciudad, somos capaces incluso de cambiar de acera para sentir el crujido bajo los pies. Este deleite no es exclusivo de los niños. Los niños suelen no cortarse a la hora de jugar con las hojas y muchos adultos harían lo mismo, a no ser que se repriman para no ensuciarse –eso desearían que hicieran también las criaturas– o por vergüenza de lo que dirán si los ven chalar como cuando eran pequeños. ¿Pero cómo nos gusta tanto pisar hojas? Nos produce placer y bienestar, por lo que es mejor no dejarse de hacerlo.

Vender castañas en las calles de Barcelona es una tradición antigua. A finales del siglo XVIII se habían llegado a poner más de doscientas paradas en la ciudad. Aunque ahora no son tan numerosas, la tradición continúa y cada otoño las calles y plazas de la ciudad se impregnan del olor cálido de las castañas haciéndose a fuego lento (cada vez con más peatones en manga corta). Para hacerle más fácil la búsqueda de castañas y boniatos le ofrecemos el mapa de las 65 paradas de este 2025.

"¡Explíqueme todas las historias! Los fragmentos no me interesan. Quiero que me las explique todas, de cabo a rabo", pedía un personaje de Franz Kafka en Descripción de una lucha. El pasaje de este relato –citado en la última novela de Enrique Vila-Matas, Montevideo– es una premonición de la gran cantidad de historias que se podrán leer durante las próximas semanas, acabadas de salir del horno. A pesar de la escasez y el encarecimiento del papel para fabricar libros, los editores tienen preparada una rentrée abundante y variada que, como de costumbre, combina el regreso de nombres consolidados con la apuesta por nuevas voces y la vindicación de clásicos.

Pensamientos, hortensias, hibiscos o dalias, las flores de otoño. Ahora que el verano es un recuerdo cada vez más lejano, entramos en un momento clave para que nuestras plantas se recuperen definitivamente de los meses de calor. ¿Queremos tener una primavera muy florecida? Pues hay procesos con los que hay que empezar estas semanas. Esto es lo que les pasa a nuestras plantas durante el otoño.