En cada instante, nuestro cerebro recibe una avalancha de estímulos. Imágenes, sonidos, sensaciones corporales, emociones y pensamientos fugaces invaden constantemente nuestra mente. La mayoría se desvanece sin dejar rastro, mientras otras quedan grabadas con una persistencia sorprendente, hasta el punto de acompañarnos toda la vida. ¿Por qué recordamos con tanta claridad una conversación aparentemente banal y, en cambio, olvidamos hechos que pueden parecer importantes?Esta pregunta, que ha formado parte de la psicología desde hace décadas, ha entrado en una nueva fase gracias a trabajos recientes que muestran que la memoria no es un proceso pasivo de almacenamiento, sino una decisión activa y dinámica regulada en el tiempo, que está inscrita en la biología molecular de circuitos cerebrales concretos. Un estudio publicado en Naturepor investigadores de The Rockefeller University y del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, liderados por la neurocientífica Priya Rajasethupathy, muestra que el cerebro utiliza “temporizadores” internos para decidir qué merece ser recordado, un mecanismo que favorece la memoria y contribuye a construir nuestra identidad mental.Tradicionalmente, la investigación sobre la memoria se ha centrado en el hipocampo, una estructura del sistema límbico que se sabe que es clave para la formación de los recuerdos episódicos. Son los recuerdos deexperiencias personales concretas, situadas en un tiempo y un lugar determinados, e incluyen el contexto emocional donde se generaron. También hace tiempo que se sabe que las experiencias nuevas activan conjuntos específicos de neuronas y que, si las conexiones neuronales que se forman se refuerzan lo suficiente, el recuerdo se consolida y pasa a la corteza cerebral, donde se almacena a largo plazo. Este modelo, sin embargo, no explica por qué experiencias aparentemente muy similares pueden tener destinos tan diferentes en la memoria.

Según elInforme Estadístico Mensual de la DGAIA, ahora rebautizada como DGPPIA (Dirección General de Prevención y Protección de la Infancia y la Adolescencia), de febrero de 2025, el 1,4% de los niños y adolescentes catalanes han vivido o todavía viven situaciones de maltrato, desprotección o negligencia familiar. Probablemente, el porcentaje sea superior, dado que ese valor se basa sólo en los casos denunciados. A nivel mundial, según UNICEF y la OMS, 6 de cada 10 niños menores de 5 años viven algún tipo de violencia física, emocional o sexual. En conjunto, se estima que cerca de 1.000 millones de niños y niñas podrían haber sido expuestos en el transcurso del último año, unas cifras que son absolutamente escalofriantes.

"Hemos comercializado la felicidad, y nos parece que si no somos felices somos unos desgraciados", puso de relieve David Bueno en la charla "¿Sabes cómo funciona tu cerebro?", que ofreció el 22 de octubre en la librería Byron para el Club Premium del ARA. El divulgador científico y colaborador del ARA explicitó la diferencia entre felicidad y bienestar. "El bienestar es más plano que la felicidad. Tiene estados emocionales incómodos, como la frustración, la decepción y la tristeza, que en la felicidad no tienen cabida y que permiten que el bienestar se mantenga. Estos estados emocionales incómodos nos están diciendo que algo no va bien y tenemos que cambiar". afirmar. David Bueno puso de manifiesto que el estrés es uno de los peores enemigos del cerebro. "Deberíamos tener al menos 45 minutos cada día para no hacer nada", propuso, algo que él mismo intenta practicar. Y terminó con optimismo: "En esta sociedad cambiante, si podemos deberíamos ser nosotros un motor de cambio".

Este biólogo y divulgador, colaborador del ARA, defiende que fueron las artes las que nos hicieron humanos y que sin ellas sólo seríamos simples Homo sapiens. Bien puede ser así, teniendo en cuenta que prolíficos que hemos estado componiendo sinfonías e inventando todo tipo de géneros musicales; captando el mundo que nos rodea con colores en telas; contando mil historias en lo alto de un escenario; danzando coreografías emotivas y complejas. Por eso este sabio, capaz de ponerse en el bolsillo un auditorio lleno a rebosar de adolescentes y hacer que lo escuchen con interés, asegura que las artes, todas, son nuestra nave para sumergirnos en un viaje al fondo de nosotros mismos, y para reinterpretar y comprender el mundo que nos rodea.

En casi seis décadas de éxitos, el premio Josep Pla no se ha limitado únicamente a premiar novelas o libros de cuentos. Lo han recibido dietarios como El velo de Maya, de Mariano Manent, ensayos como Josep Pla o la razón narrativa, de Josep Maria Castellet, y dietarios como Cuaderno veneciano, deÁlex Susanna. Hasta ahora, sin embargo, el galardón, que actualmente está dotado con 10.000 euros, nunca había recaído en ningún ensayo de divulgación científica. Ha sido el biólogo y colaborador del ARA David Bueno y Torrens (Barcelona, ​​1965) quien ha tenido el mérito de ser el primero que lo ha logrado gracias a El arte de ser humanos, un viaje a través de la neurociencia, la educación y las artes que quiere redefinir la forma en que los lectores perciben el mundo y se conocen a sí mismos. El libro "conecta ciencia con humanismo" y "invita a descubrir elhomo artisticus y creativo que todos llevamos dentro". "A través de las artes podemos enriquecer a la sociedad: y aquí incluyo filosofía y ciencia –ha añadido el autor al Hotel Palace durante la cena de concesión del galardón–. Todas estas artes hacen ser creativos, críticos y nos permiten hacer abstracción".

“El juego es la forma natural e instintiva de aprender. A través del juego se aprenden cosas nuevas, lo que para los niños supone una recompensa. De hecho, jugar consiste en repetir algo varias veces pasándolo bien y sin repetirlo cada vez por igual”. David Bueno, doctor en biología, apunta un punto clave para que la adquisición de conocimientos sea fácilmente alcanzable para los más jóvenes. Lo hizo este lunes en una sesión organizada por el ARA y Kids&Us en el Ateneu Barcelonès.

Hace un tiempo, para disfrutar de una buena actividad cerebral se recomendaba realizar sudokus a partir de los 60 años. Aunque los sudokus y otros ejercicios que supongan un reto ayudan a mantener en forma la mente, se ha demostrado que la oportunidad de prevenir, intervenir y proteger el cerebro del adulto se encuentra a lo largo de todo el ciclo vital y especialmente en la infancia y adolescencia. En otras palabras, potenciar el cerebro cuando eres joven. Sin embargo, los años de escolarización, según determinadas investigaciones, no son tan relevantes como parecerían y, en cambio, lo es la calidad de la educación y el hecho de que la capacidad cognitiva se potencie al máximo de sus posibilidades.

David Bueno conoció a su mujer, Maria, hace 35 años. "Es una historia curiosa, nos conocimos en la calle", empieza a contar. Resulta que un amigo suyo estaba interesado en una chica que pasaba un poco de él y no sabía cómo darle alargos. Por eso un día que debían quedar, la chica le dijo que iría a la cita acompañada de una amiga. “Mi amigo me pidió si podía acompañarle para distraer a la amiga. Y esta amiga era Maria”, dice Bueno, que explica que todo fue muy rápido: ese día se hicieron mucha gracia –resulta que ambos hicieron trampas en las cartas– y al cabo de quince días ya empezaron a salir.

En este capítulo del podcast 'Lo hago como puedo' queremos conocer cómo funciona el cerebro de las criaturas, qué etapas madurativas tiene y cómo cambia. Hablamos con David Bueno, doctor en Biología y profesor de genética.