Dedicándome al marketing digital y, además, haciéndolo en una empresa propia, a menudo resulta difícil separar el trabajo de la familia. Cuando era pequeña ayudaba a preparar cosas en la tienda de la abuela y este negocio familiar era un espacio en el que todos podíamos hacer algo, también una niña, por pequeña que fuera.

Este año, en uno de los trabajos de investigación en los que estuve de tribunal se llegó a una conclusión interesantísima que revelaré al final de este artículo. El trabajo en cuestión analizaba la oferta de ocio en catalán dirigida a los jóvenes. Había para todos los gustos y edades. Para los más pequeños, actividades musicales y teatrales. Éstas, evidentemente, las elegían los padres.

El 26 de enero de hace un siglo, John Logie Baird, ingeniero escocés, hizo en Londres, ante los miembros de la Royal Institution, la primera demostración pública de televisión. Él mismo había construido el aparato a partir de un invento previo, el disco de Nipkow, creado en 1884 por el alemán Paul Nipkow. En el Museo de la Ciencia de Londres puede verse una reproducción del aparato de John Logie Baird. Tenía poca definición y la imagen era pequeña, no mucho mayor que la de una pantalla de móvil actual. En cuanto al tamaño, de alguna forma, hemos vuelto a los inicios.

Contar un cuento antes de acostarse, inventarse una historia si el niño hace rabietas a la hora de comer o entretenerlo explicándole todo tipo de curiosidades cuando se encuentra en una sala de espera, en un restaurante o en la parada del bus. Hay padres y madres que todavía lo hacen, pero otros prefieren darles el teléfono móvil o una tableta para que se entretengan solos. Cuando las pantallas se convierten en protagonistas, se pierden determinados hábitos que hacen que los miembros de la familia conecten y pasen tiempo de calidad de forma conjunta, como puede hacerse, por ejemplo, a través de la lectura.

Desde que Francia cuestionó la presencia de los móviles en las aulas en 2018, la hemos visto como referente pionero de educación digital. El año pasado hicieron un piloto en más de 200 centros imponiendo la "pausa digital diaria" en horario lectivo, y el próximo curso se extenderá para todo el alumnado de menos de 16 años. Los móviles no entrarán en ninguna clase francesa, tampoco del Reino Unido. A pesar de ello, un estudio de la Universidad de Birmingham concluye que la prohibición como medida aislada no mejora el bienestar de las criaturas ni aumenta el rendimiento académico, reduciendo solo 30 minutos el tiempo de pantalla diario.

La historia de la omnipresencia de las pantallas en el aula tiene un origen más o menos directo en la recomendación número 1836 del Consejo de Europa hecha pública en 2008. Según los redactores del documento, aunque las herramientas dee-learning (la expresión ya ha pasado abajo) habían tenido un impacto considerable en la educación y la formación, su potencial en Europa todavía no se había aprovechado al máximo. Ele-learning englobaba medios electrónicos para la enseñanza y el aprendizaje, tanto presencial como a distancia. Planteaba nuevas exigencias en las instituciones educativas, en los docentes y en los estudiantes. Las instituciones necesitaban infraestructura técnica y software. Los profesores debían recibir formación obligatoria específica, mientras que los estudiantes debían tener acceso a los dispositivos y materiales, y ser formados en su uso desde jóvenes. Se creía entonces que se generarían recursos educativos accesibles a todo el mundo, combatiendo así la división social. Se hizo un llamamiento a los Parlamentos para que apoyaran el movimiento "código abierto" y para combatir la supuesta brecha digital. En definitiva, se invitaba a los Estados miembros a mejorar las tecnologías susceptibles de ser aplicadas a la educación por medio de grandes inversiones. Uno de los primeros países en apuntarse con entusiasmo a la recomendación fue Suecia. Sin embargo, también fue el primero en abandonarla en el 2023 al constatar sus preocupantes (y objetivables) resultados. El gobierno sueco, y más concretamente la ministra Lotta Edholm, detuvo todo aquello al conocer múltiples informes en los que se comparaban grupos que funcionaban con pantallas y otros que lo hacían con libros. El rendimiento académico era significativamente menor en el caso de los primeros, sobre todo en capacidad memorística, concentración, atención y comprensión lectora.

Estos días ha visto la luz el libro No sin mi móvil. Un título que proviene de un artículo publicado en este mismo diario, en uno de los múltiples momentos de pánico moral adulto en torno a "las pantallas". Ahora, el libro sale también en otro momento de éstos: la conselleria de Educación acaba de anunciar que el próximo curso se tendrán que eliminar totalmente –y, por tanto, quedarán prohibidos– los móviles y los relojes inteligentes en todas las etapas de la educación obligatoria, en el Congreso debaten sobre la ley de protección digital de los menores y, en todas partes, se manifiestan en mares y en todas partes. Y, hablando sólo de los chicos y chicas adolescentes, una vez más, no tengo claro que los adultos implicados miren, escuchen, descubren argumentos, piensen cómo ser útiles en sus vidas digitales. Así que vuelvo a invitar a un diálogo en positivo sobre una pequeña parte de la cuestión: la simbiosis entre las adolescencias y el universo digital.

El gobierno del Estado promueve la ley de protección de los menores en el entorno digital, que estas semanas se encuentra en tramitación parlamentaria. Entre las medidas que incluye, destaca la prohibición de acceder a las redes sociales si no se tiene un mínimo de 16 años. La medida es controvertida porque, aunque existe consenso sobre los efectos perniciosos de estas plataformas sobre los adolescentes, se discrepa, en cambio, en la efectividad que pueda tener. Algunas voces alertan de que no ataca el problema de raíz, que es la propia naturaleza de unos algoritmos que promueven la toxicidad, la polarización, la adicción, la dispersión o los conflictos con el propio cuerpo.

El gobierno español quiere que los jóvenes no puedan ingresar en las redes sociales hasta 16 años. Por eso dedicamos el dossier de este fin de semana a plantearnos si esta medida se podrá aplicar y, en este caso, si sería suficiente. Pasamos revista a la situación en varios países que han implantado limitaciones similares y hablamos con expertos sobre la conveniencia (o no) de esa limitación. Además, Albert Cuesta detallará qué controles pueden instaurarse en los dispositivos de los menores para garantizarles una experiencia más segura.

La falta de sueño afecta a nuestra salud mental y física. Los trastornos como el insomnio, las apneas y la narcolepsia condicionan el día a día de quien los padece, ya que mientras dormimos se producen un conjunto de procesos imprescindibles para nuestro cuerpo. Cada vez más gente está acostumbrada a utilizar pantallas en la cama antes de acostarse, lo que altera nuestro sueño y, por extensión, nuestra salud. Un estudio del Instituto Noruego de Salud Pública ha determinado que utilizar el móvil una hora antes de acostarse aumenta el riesgo de insomnio un 59% y reduce el tiempo de sueño casi media hora cada noche, unos 24 minutos. Éstas son las conclusiones que publica este lunes la revista Frontiers en Psychiatry.

El pasado fin de semana aproveché un viajero a Alicante para visitar a Pedro Montengón, que lleva 200 años muerto. Me gusta, si tengo tiempo, corresponder sentimentalmente a los autores que me han proporcionado buenos ratos de intimidad lectora y, además de escucharlos con los ojos, trato de verlos con los pies. Al inicio de la calle que lleva su nombre, una placa le recuerda con estas palabras: "Pedro Montengón i Paret (Alicante, 1745 - Nápoles, 1824). Jesuita y escritor. Compuso poesía, odas y novelas, alguna de éxito, como Eusebio".

Leemos que Educación evaluará "si es necesario prohibir por completo los móviles en todas las etapas educativas obligatorias, también en la ESO". La comisión evaluadora también "tendrá que analizar si es necesario restringir las pantallas a la etapa de educación infantil (de los 3 a los 5 años)". Ya les digo ahora : sí, que en casa no le dejarán.

¿Cómo aprender a vivir en un mundo entre pantallas? ¿Es posible conseguir que los niños y adolescentes puedan hacer un uso saludable? De todas estas cuestiones habla el nuevo libro Vivir entre pantallas. Entender y acompañar a los jóvenes en el mundo digital (Rosa dels Vents, 2024), escrito por los psicólogos expertos en jóvenes y adicciones Josep Matalí y Jordi Bernabeu. Es con este último que me encuentro para sacar un poco de luz a esta cuestión que maneja de cabeza a padres y maestros.

Hoy ya es el día de decir qué es lo que no hemos hecho. Porque teníamos que no hacer muchas cosas que al no tener que hacerse y haber sido hechas se han no hecho. Teníamos que no coger el móvil, debíamos no hacer excesos, debíamos no dejar pasar la ocasión de vernos, debíamos no ver tantas pantallas, debíamos no movernos, debíamos no tomar el sol, debíamos no gritar y no irritarnos con los que en verano tenemos cerca, debíamos no dejar para más adelante lo del borde de las cortinas y lo del dentista y debíamos no tener pereza de quedar, debíamos no pensar más en los demás que en nosotros, debíamos no comer tantos procesados, debíamos no irritarnos a las colas porque teníamos tiempo, debíamos no criticar, debíamos no dejarnos reñir ni decir malas palabras, debíamos no hacer este artículo .

Con la llegada del verano las criaturas disponen de muchas más horas libres para jugar y las familias solemos tener problemas para solucionar este tiempo de nuestros niños y es fácil recurrir a las malditas pantallas.

El martes por la noche, TV3 emitió el programa especial Atrapados por la pantalla, uno talk show riguroso pero ameno para concienciarnos sobre cómo la adicción a los artilugios tecnológicos está transformando nuestros cerebros y nuestra forma de comunicarnos, especialmente con las generaciones más jóvenes, que han crecido con todos estos aparatos casi como coeducadores familiares.

A menudo las familias me preguntan cómo introducir las pantallas en la vida cotidiana de los más pequeños. Se refieren, sobre todo, a qué "dibujos" o qué aplios son los más indicados. Y con esto quieren decir, las que hacen que la criatura aprenda cosas necesarias y, en cambio, no le duelen. La otra pregunta recurrente es sobre el tiempo: ¿Cuánto rato de pantalla es el adecuado?

Ya hace años que nos quedó claro: ¡para educar a un niño hace falta toda la tribu! Pero precisamente ahora, más que nunca, las familias se sienten muy solas para hacer frente a todos los retos educativos que actualmente plantea la crianza.

La revolución que las familias empezaron en octubre para conseguir que sus hijos o hijas no tengan acceso a su primer móvil hasta los 16 años, ya está repercutiendo en los convenios reguladores de divorcio, el documento que los dos miembros de la pareja pactan de mutuo acuerdo cuando se separan. "Desde hace unos meses, las parejas en proceso de divorcio están tomando conciencia del tema del primer móvil y nos piden que incluyamos en el acuerdo la edad en la que sus primogénitos deben tener el primer dispositivo", explica Mon Tur, abogada y autora del libro Divorcios con amor. De hecho, la compra del primer aparato, según la abogada especialista en derecho civil y de familia Noelia Rebón, es actualmente una de las cuestiones más controvertidas en familias en las que ha habido separación, debido a las consecuencias que puede generar un mal uso del móvil. "Para evitarlo es muy importante regularlo", deja claro.

Corre por las redes un vídeo humorístico en el que se ve como un hombre que vive en una casa domótica, donde todo funciona por órdenes de voz, intenta entrar con la cara desfigurada después de una intervención en el dentista, y como no puede hablar claro el asistente de voz no reconoce las órdenes que le da, ni le abre la puerta, ¡ni le funciona nada de nada! Después de reír, muchos reflexionamos que real puede llegar a ser la situación.