Cinco lecturas de ciencia para esculpir nuestro cerebro

Decía Santiago Ramón y Cajal que todos podemos ser escultores de nuestro cerebro, en referencia a la enorme plasticidad que tiene y cómo con nuestras acciones podemos modelarlo. En este sentido, seguramente uno de los cinceles más poderosos es la lectura. Con el pretexto de la festividad por antonomasia de los amantes de las letras, os proponemos cinco publicaciones para hacer crecer y dar forma a la sustancia gris: unas memorias, escritas con humor, sobre la pasión por las matemáticas; un compendio de ideas, reflexiones y pensamientos de quien seguramente es una de las mentes cumbre del siglo XXI; una oda al cerebro y a su enorme capacidad de reconstruirse, reconfigurarse, remodelarse a través de la respiración y meditación; la experiencia de nueve mujeres trabajando y conviviendo, durante unos días en una estación marciana; y, finalmente, un viaje por la historia de la medicina y de la humanidad para desmontar, para siempre más, los mitos y sesgos que han rodeado la salud mental de la mujer. Ni locas ni histéricas.

1.- Será por las hormonas. Desmontando mitos sobre la salud mental de la mujer

Autora: Gemma Parramon Puig (Vergara, 2026)

Durante mucha parte de la historia a las mujeres se las ha considerado locas por naturaleza, ‘histéricas’. Se ha ridiculizado aquello que les pasaba, mal interpretado, y convertido en patología. La psiquiatra Gemma Parramon Puig, del Hospital Vall d'Hebron y vocal de la Societat Catalana de Medicina amb Perspectiva de Gènere, disecciona en Será por las hormonas cómo la cultura, los roles de género, y el patriarcado han invisibilizado y controlado el cuerpo de la mujer. Parramon traza un recorrido por la historia de la medicina para sacar a la luz los sesgos y estereotipos, y explica cómo actúan verdaderamente las hormonas en el cerebro y la vida de la mujer en las diferentes etapas, como el embarazo, el posparto o la menopausia, con el objetivo de desmontar, ya para siempre más, mitos erróneos sobre la salud femenina.

2.- Memorias de un enamorado de las matemáticas

Autor: Claudi Alsina i Català (Base, 2026)

Matemático brillante, Claudi Alsina tenía una capacidad extraordinaria para explicar las matemáticas y transmitirle pasión. Distinguido con la Creu de Sant Jordi en 2024, puso en marcha de manera pionera en los años 90 junto con Gabriel Ferraté el proyecto de la Universitat Oberta de Catalunya, y se implicó en el estudio de la geometría de Gaudí: fue él quien propuso que la estrella que corona la torre de la Mare de Déu fuera un dodecaedro con 12 puntas. Fruto de su compromiso con Catalunya y el catalán, publicó el Vocabulari correcte de matemàtiques en català, y se implicó en una infinidad de proyectos educativos en el país, porque creía que enseñar era también una manera de hacer país. Estas memorias publicadas póstumamente –Alsina falleció a finales del año pasado– son un reflejo de sus ideas y acciones educativas, explicadas con su inconfundible sentido del humor.

3.-  Mi visión del mundo

Autor: Albert Einstein (Veles i Vents ediciones, 2026). Traducción de Anna Soler Horta

Se trata de la primera antología de textos del que seguramente ha sido el científico más influyente, popular y reconocido del siglo XX. Einstein los publicó por primera vez en 1934 y el volumen incluía tanto textos ya publicados (ensayo, discursos, conferencias y artículos de prensa) como inéditos (fragmentos de cartas y manuscritos). La compilación revelaba la personalidad de este intelectual científico con ideas propias sobre educación, ética, pacifismo, cooperación científica internacional, o el capitalismo, entre otros. En 1953 el libro se reeditó añadiendo textos nuevos y es esta segunda edición la que ahora ve la luz por primera vez en catalán –con una magnífica traducción de Anna Soler– gracias al esfuerzo de la editorial de nueva creación Veles i Vents. La edición catalana cuenta con un prólogo de Xavier Roquer, uno de los principales expertos en la figura de Einstein en Cataluña. 

4.- El puente donde habitan las mariposas

Autora: Nazareth Castellanos (Magrana, 2025). Traducción de Núria Farràs

Se trata del último ensayo que ha publicado la física teórica y doctora en neurociencia Nazareth Castellanos, que traza la relación entre la ciencia, la filosofía y la respiración. Esta investigadora y divulgadora parte de la idea enunciada por Santiago Ramón y Cajal, considerado el padre de la neurociencia moderna, de que todos podemos ser escultores de nuestro cerebro si nos lo proponemos. Y a partir de este concepto, entrelazando ciencia y experiencias personales, propone al lector diversas técnicas de respiración y meditación para reforzar zonas del cerebro y preservar la salud mental. Castellanos es también autora de otros volúmenes, como El espejo del cerebro, o Neurociencia del cuerpo.

5.- Misión Marte. Diario de una exploración espacial

Autora: Jennifer García Carrizo (geoPlaneta, 2026)

En febrero del 2025 la divulgadora científica Jennifer García se pasó 13 días en la estación análoga marciana en el desierto de Utah, en los EUA, junto con otras ocho mujeres más, la mayoría científicas. Todas ellas participaban en la segunda misión impulsada por Hypatia Mars, una organización creada por las catalanas Mariona Badenas-Agustí, astrofísica, y Carla Conejo, divulgadora, en 2021 con el objetivo de impulsar la investigación espacial y reivindicar el papel activo de las mujeres en las disciplinas STEAM (ciencia, tecnología, ingeniería, artes y matemáticas). García Carrizo explica su experiencia en la estación, que reproduce las condiciones de vida, de trabajo y de aislamiento de una futura expedición al planeta rojo.