Cinco rutas imperdibles para realizar con raquetas de nieve

BarcelonaEl resultado de una ecuación en la que estén los componentes de nieve y montaña no siempre debe tener como resultado el esquí. También podremos disfrutarlo sobre unas raquetas de nieve, un sistema que, aunque no se puede datar con precisión, los historiadores apuntan a que se inventaron en la zona de Asia central hace más de 5.000 años. La raqueta de nieve más antigua que se conoce se construyó con una rama de abedul en forma de círculo y unas tiras que permitían sujetarlas en el pie. Desde entonces, el artefacto ha evolucionado de forma radical, y después de muchos años en que los materiales habituales para hacerlas eran la madera y las cuerdas, hoy en día encontramos materiales técnicos ligeros y resistentes que las hacen más eficientes y seguras.

En todo caso, las excursiones con raquetas permiten seguir en contacto con la montaña en épocas de nieve y realizar un ejercicio muy beneficioso tanto física como mentalmente. Desde Rutas Pirineos, expertos en rutas de montaña, senderismo y excursiones, Anna Fonoyet, guía de montaña, explica que lo primero que debemos plantearnos si queremos hacer una ruta con raquetas de nieve es qué condición física tenemos. "Hay rutas de distintos niveles y lo primero que debemos tener presente es que en estas rutas haces un importante ejercicio cardiovascular, por lo que si eres una persona muy sedentaria y normalmente no haces actividad, es difícil que puedas seguir el ritmo", dice. Si lo que se busca es dar un paseo de una horita en plano, probablemente saldremos todos, pero si la ruta es más exigente, la cosa se puede complicar, "tanto por el hecho de llevar las mismas raquetas como por las condiciones de la nieve, que pueden hacer que la progresión pueda ser más pesada, porque te puedes hundir. Por lo tanto, la primera recomendación que siempre hacemos es que sea. La guía explica que, como cualquier práctica deportiva, realizar raquetas también tiene su técnica; "dependiendo de las condiciones de la nieve y del terreno, y del desnivel de la ruta, si no tienes unos mínimos conocimientos puedes encontrarte con dificultades. De ahí la recomendación de ir con un guía de montaña, que siempre te aconsejará cómo moverte con seguridad y cuál es la manera más eficiente de utilizarlas", apunta Anna Fonoyet.

En el mercado existen diferentes tipos de raquetas, pero para un nivel bajo-medio, cualquier raqueta de gama media serviría perfectamente. Lo importante, como remarca la guía de Rutas Pirineos, "es que sea adecuado a nuestro peso ya nuestra altura, porque debemos tener presente que lo que hace la raqueta es darnos flotabilidad para que no nos hundamos tanto. Y también es importante que lleve algunos crampones que den mayor adherencia si nos encontramos con alguna zona de hielo". Aparte, habrá que prestar atención al equipamiento necesario para realizar una ruta segura (ver complemento) y estar atentos a las condiciones meteorológicas y de la ruta que queremos seguir. Lo importante es, como remarca Anna Foneyet, "ser conscientes de que estamos en una época del año en la que tendremos pocas horas de luz y en la que las temperaturas son mucho más bajas y caen de forma brusca cuando se marcha el sol. Por tanto, es importante llevar ropa de abrigar adecuada y llevar varias capas, para poder ir poniendo y sacando en función de las mismas". En todo caso, lo fundamental a la hora de plantearse realizar una ruta con raquetas de nieve es "la planificación". "Tienes que saber cuál es tu nivel físico –en la nieve siempre nos cansaremos mucho antes–, y el de la gente que va contigo. Debemos adaptarnos a la persona con un nivel de forma física más bajo. Si miramos rutas por cualquier plataforma, siempre debemos comparar las referencias de cada página, porque depende de quien haya hecho la ruta y de su condición la puede considerar más o menos". Además, añade, hay que tener presente si se conoce o no la zona y tener puntos de referencia del recorrido para saber en todo momento si serás capaz de realizar la ruta en el tiempo previsto o si, en un momento dado, es mejor dar vuelta. También es necesario conocer las condiciones de la nieve, ya que si hay un buen grosor de nieve virgen la progresión será mucho más lenta que si la nieve está más compactada. "Y tener presente que la nieve, en ocasiones, hace desaparecer los caminos", recuerda la guía. Y un último recordatorio por parte de la experta: las raquetas están pensadas para hacer terrenos con poca inclinación y con importante presencia de nieve. Si durante el recorrido hay zonas de poca nieve o algo heladas, "si hay poca pendiente, las raquetas funcionarán, pero si ganamos más pendiente y aumentan las zonas de hielo, el uso de raquetas podría ser más peligroso y habría que recurrir mejor a unos crampones". En cualquier caso, para iniciarse en esta actividad de montaña, Anna Fonoyet recomienda empezar con las rutas que hay marcadas en los entornos de estaciones de esquí, "que, a priori, son entornos controlados y más seguros. Debemos entender que donde hay nieve, hay riesgo, y que el conocimiento y la información es lo que nos da poder para tomar decisiones". En este sentido, recuerda que en el Pirineo catalán tenemos varias estaciones con itinerarios de raquetas marcados, "como en Lles de Cerdanya, Tavascan o Aransa, por ejemplo. Tres estaciones de esquí nórdico con itinerarios señalizados y que también tienen alquiler de material". Más allá de estas propuestas, y de las que se encuentra en www.rutespirineus.cat, le proponemos cinco itinerarios sencillos que vale la pena descubrir (consulte las condiciones de la nieve y el estado de las carreteras antes de salir para evitar situaciones de riesgo).

• Punto de inicio: Centro de Visitante del estanque Gento. Pantano de Sallent.
• Distancia: 4,7 km
• Desnivel: +485 m
• Tiempo: 2 h aprox.
• Tipo: circular

Vuelco en raquetas de nieve desde el Centro de Visitantes del estanque Gento que ofrece un recorrido tranquilo y de descubrimiento para usuarios que se están iniciando en esta actividad. A pesar de la baja dificultad del itinerario, hay que tener en cuenta que tanto en el acceso al primer collado como al estanyet de Font Blanca hay pendientes que puntualmente se sitúan entre los 30° y los 35°.

• Punto de inicio: aparcamiento Bòrda Montadí
• Distancia: 7,1 km
• Desnivel: +/- 275 m
• Tiempo: 3 h aprox.
• Tipo: lineal

El itinerario atraviesa la preciosa Val d'Aiguamòg y conduce hasta los Banhs de Tredòs, el establecimiento termal más alto de Europa y puerta de entrada al Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici. Un recorrido que combina naturaleza, historia y relajación en un entorno único.

• Punto de inicio: estación de Rasos de Peguera
• Distancia: 2 km / 3,4 km
• Desnivel: 75 m / 150 m
• Tiempo: 1:30 h aprox. / 2:30 h aprox.
• Tipo: circular

En la estación de Rasos de Peguera hay marcados dos circuitos de raquetas de nieve. El circuito amarillo es el más corto y sencillo, y lleva por caminos y zanjas hasta Les Collades, el punto más alejado respecto a la estación de Rasos. Desde aquí se pueden tomar otros circuitos o iniciar rutas por nuestra cuenta, como en los Rasets de Dalt. Por su parte, el circuito azul suma un kilómetro y medio al amarillo. Enfila hasta las cotas altas de la estación de Rasos de Peguera, en lo alto del teleesquí de Les Soques, desde donde se pueden disfrutar de fantásticas vistas a la llanura central de Cataluña, vislumbrando el Montseny, la Mola y Montserrat.

• Punto de inicio: aparcamiento bordas de Virós
• Distancia: 5,8 km
• Desnivel: 185 m
• Tiempo: 2 h aprox.
• Tipo: circular

Ruta con poco desnivel que da una vuelta por las bordas de Virós y el Pla de Buiro siguiendo los senderos, caminos y pistas que atraviesan este espectacular bosque. Una vez en el Pla de Buiro puede acceder a la ermita de Santes Creus antes de retomar el camino hasta el mirador de Les Fargues para regresar a las bordas de Virós.

• Punto de inicio: aparcamiento pueblo de Estana
• Distancia: 7,6 km
• Desnivel: 360 m
• Tiempo: 2:30 h aprox.
• Tipo: lineal

Excursión relativamente fácil desde Estana hasta Prat de Cadí, uno de los lugares más bonitos de la sierra del Cadí. Por un camino agradable se llega hasta los pies de la cara norte del Cadí, desde donde se encuentran buenas vistas de toda esta vertiente de la sierra. Prácticamente toda la ruta transcurre dentro del Parque Natural del Cadí-Moixeró.