"Muchos adultos tienen pies dormidos porque nunca los han trabajado"

Barcelona"A los pies no se les ha dado la importancia que realmente tienen porque es una parte del cuerpo que buena parte del año va tapada", explica la podóloga infantil Neus Moyà, quien desde hace tiempo, además de atender a pacientes en su consulta, hace divulgación de la salud de los pies a través de Instagram, donde tiene casi 650.000 seguidores. Explica que, por norma general, hay poca tirada a acudir al podólogo porque durante muchos años se les ha colgado la etiqueta de poner plantillas por sistema, especialmente en el caso de los niños. Moyà, de hecho, se abrió un perfil en redes sociales para luchar contra esta concepción de su profesión y divulgar sobre podología infantil.

La podóloga explica que tanto los pies como la manera de andar explican un poco la persona. "Hay una parte física, obviamente, pero también una emocional. Hay formas de andar y posturas que te indican claramente si una persona puede estar pasando un mal momento, o si es tímida o no", añade.

El cuidado de los pies debería empezar en la infancia, ya que, según Moyà, es en los primeros años de vida cuando comienza el proceso de adquisición de la marcha. "Hasta los tres o cuatro años es muy importante que el sistema nervioso trabaje recibiendo estímulos del suelo. Con un niño buscaremos que un zapato simule estar descalzo el máximo tiempo posible. Y con estímulos", detalla. En este sentido, defiende lo que se llama calzado respetuoso. "Es el calzado que simula la marcha del niño como si fuera descalzo, que no le perjudica ni le beneficia y que respeta la forma y la función del pie", afirma.

En el caso de los adultos, cuando la marcha ya está adquirida, "es muy bueno caminar descalzo, por diferentes texturas, por arena, en la playa, por grava". "Muchos adultos que no han ido nunca al podólogo y han traído calzado convencional, tienen pies dormidos, que quiere decir que no los han trabajado en toda la vida. Te dicen que no tienen ningún síntoma, pero a continuación explican que hay cosas que no pueden hacer, como caminar por la playa. Si cuando haces trabajar el pie te duele, eso es un daño. pie se puede rehabilitar", añade.

El tipo de zapatos que utilizamos influyen en la salud. En este sentido, las mujeres son las más damnificadas por las modas y la presión estética. "A las personas que ponen por encima de toda la estética, les diría que al igual que tienen en cuenta la alimentación, deben tener en cuenta el calzado. Es lo típico que de entrada no ves las consecuencias. Pero cuando aparecen, la frase más dicha por pacientes adultos en la consulta es: «No pensamos en los pies hasta que nos duelen". La podóloga asegura que debido al abuso de los zapatos de tacón hay patologías que son prácticamente femeninas, como el neuroma de Morton, la lesión que sufrió la reina Letizia.

Mientras hay gente que siempre va con tacones, también hay quien lleva siempre zapatillas. “En los últimos años se ha puesto de moda adaptar las zapatillas de correr al uso diario. Es un calzado con una suela muy amortiguada, más alta por detrás que por delante. concluye.