"El 90% de los estudios deportivos se han hecho excluyendo a las mujeres"

BarcelonaUna app catalana diseñada en Tarragona aspira a revolucionar el mundo del entrenamiento femenino. “Estamos desarrollando una aplicación que utiliza la inteligencia artificial para ayudar a las mujeres a entender su ciclo menstrual. Esto permite controlar todos los síntomas y ajustar en tiempo real recomendaciones personalizadas de entrenamiento. El valor añadido es aportar progresiones, intensidad o volumen”, resume Ángel Miguel, uno de los cofundadores de Drop It.La app llamó la atención en el Indescat AI Summit, donde fue votada como la propuesta más interesante de un pitch con seis start-ups del sector. “Durante el ciclo menstrual las mujeres pasan por cuatro fases y cada una requiere un entrenamiento diferente. Hay aplicaciones en el mercado que permiten hacer un seguimiento de su ciclo menstrual y de los síntomas, pero hay pocas que lo adaptan a decisiones reales en el ámbito del entrenamiento. Nosotros buscamos sesiones personalizadas, que se adaptan en tiempo real al rendimiento de cada mujer. Nosotros hemos creado un método que toma todos los datos de las usuarias, tanto las que van registrando ellas como las que aportan las apps más habituales. Nuestra inteligencia artificial detecta patrones y da recomendaciones. El objetivo es generar un modelo único para cada mujer que se adapta específicamente a su ciclo y a sus síntomas”, analiza Miguel.

“Nuestra aplicación va dirigida a usuarias amateurs. Algunas van al gimnasio, pero otras hacen otras actividades, como pueden ser pilates o yoga. Eso sí, el sistema lo estamos enriqueciendo para que sea adaptable al alto rendimiento. La idea también es ampliarlo más adelante con otros cambios hormonales como la menopausia, el embarazo o el posparto. Además, la idea es poder ampliar el proyecto con otras verticales como la nutrición, la suplementación, el descanso, todo lo que tiene que ver con el bienestar”, argumenta.El otro cofundador de lastart-up es Raúl Medina. “Cada fase menstrual tiene sus características que afectan al rendimiento. Hay días que las mujeres van al gimnasio y todo les cuesta una barbaridad y otros que van con mucha energía y consiguen mejorar sus marcas personales. El problema es que el 80% o 90% de los estudios deportivos se han hecho excluyendo la fisiología femenina y, por tanto, los consejos de entrenamiento se han hecho pensando en las bases hormonales de los hombres. Muchos estudios dicen a las mujeres que deben entrenar como los hombres. Esto, por suerte, está cambiando, ya que si no los resultados no son los óptimos”, advierte Miguel.“No es que haya cosas que no se puedan hacer, sino que conviene entender cuándo es mejor hacerlas. Hay cosas que funcionan de manera diferente. A los hombres les va muy bien entrenar en ayunas, pero a las mujeres no. Esto podríamos ir aplicándolo a diferentes aspectos del mundo del deporte que nadie se cuestionaba”, explica.Búsqueda de financiación

La propuesta de Drop It está generando un gran interés. “Cuando escuchamos a las mujeres, vemos que muchas no entienden sus dolores o malestares y que tienen dudas sobre cómo continuar entrenando sin perder la progresión. Sus comentarios nos ayudan a afinar en los aspectos que son importantes. Las usuarias pueden hablar a través de la app con nuestra gente e interactuar con otras mujeres”, resume.La start-up catalana afronta un momento decisivo. “El proyecto inicial, que nació en abril de 2024, iba más enfocado a entrenamientos personalizados para todos los públicos, pero pivotamos hacia este proyecto. Tenemos este Producto Mínimo Viable (MVP) publicado y, poco a poco, lo vamos puliendo porque vemos que está cogiendo una tracción muy buena. La app ha recibido premios y nos están invitando a diferentes foros de inversiones. Hemos comenzado la búsqueda activa de financiación”, concluye.